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Parallèles
28 Parallèles products average 224 kcal, 0.3 g of sugars and 18.5 g of protein per 100 g. 61% of graded products rate Nutri-Score A or B. 35% are ultra-processed (NOVA 4).
Lowest in sugar: Filets de hareng fumes (0 g per 100 g)
Canned tunas 1,505Shrimps 1,327Mackerel fillets 925Canned fishes 892Smoked trouts 757Tuna in olive oil 704Sardines in oil 398Herring fillets 394Canned mussels 297Cods 281Canned herrings 243Tunas in oil 233
d NOVA 3 Filets de hareng fumes
236
kcal
17
Fat g
0
Sugar g
1.3
Salt g
per 100 g · 19 g protein
b NOVA 3 Saumon au naturel
181
kcal
11
Fat g
0
Sugar g
1.3
Salt g
per 100 g · 21 g protein
e NOVA 3 Foie de Morue goût fumé
618
kcal
67
Fat g
0
Sugar g
1
Salt g
per 100 g · 4.8 g protein
d NOVA 3 Filets fumés de truite fumés huile de colza
162
kcal
7.9
Fat g
0
Sugar g
1.8
Salt g
per 100 g · 22.7 g protein
d NOVA 3 Moules au beurre à l'ail
174
kcal
7.8
Fat g
0.4
Sugar g
1.1
Salt g
per 100 g · 15 g protein
a NOVA 4 Thon en morceaux
239
kcal
15
Fat g
0.1
Sugar g
0.7
Salt g
per 100 g · 25 g protein
d Filets de Maquereaux romarin et citron
367
kcal
34
Fat g
0
Sugar g
0.8
Salt g
per 100 g · 16 g protein
c Sprats fumés de Riga Piment
220
kcal
17
Fat g
0.5
Sugar g
1
Salt g
per 100 g · 17 g protein
b NOVA 3 Petites Sardines fumées de Riga Poivre Noir
174
kcal
10
Fat g
0
Sugar g
1.2
Salt g
per 100 g · 21 g protein
b NOVA 4 Saumon zestes de citron et basilic
148
kcal
7.4
Fat g
0
Sugar g
1.2
Salt g
per 100 g · 20 g protein
d Filets de maquereaux
349
kcal
32
Fat g
1.2
Sugar g
1.1
Salt g
per 100 g · 15 g protein
d NOVA 1 Filets de Hareng
260
kcal
21
Fat g
0.1
Sugar g
0.6
Salt g
per 100 g · 18 g protein
b NOVA 3 Thon en morceaux à l'huile d'Olive
227
kcal
15
Fat g
0
Sugar g
0.8
Salt g
per 100 g · 22 g protein
a NOVA 4 Saumon grillé - baies roses et zestes de citron
182
kcal
8.7
Fat g
0
Sugar g
1.1
Salt g
per 100 g · 20 g protein
a NOVA 3 Colin d'alaska
83
kcal
1
Fat g
0
Sugar g
1.1
Salt g
per 100 g · 19 g protein
b NOVA 3 Petite Sardines fumées de Riga Olives
174
kcal
10
Fat g
0
Sugar g
1.2
Salt g
per 100 g · 21 g protein
a NOVA 4 Filets de Hareng sauce tomate et poivrons rouges
138
kcal
7.7
Fat g
2.4
Sugar g
0.9
Salt g
per 100 g · 14.1 g protein
d NOVA 4 Filets de hareng à la moutarde et graines de moutarde
220
kcal
15.9
Fat g
2.4
Sugar g
1.5
Salt g
per 100 g · 13.3 g protein
a NOVA 3 Crevettes belles & croquantes
102
kcal
1.5
Fat g
0
Sugar g
1.2
Salt g
per 100 g · 22 g protein
d NOVA 3 Foie de morue nature
566
kcal
59
Fat g
0.5
Sugar g
0.7
Salt g
per 100 g · 4.8 g protein
b NOVA 4 Saumon à l'huile d'olive d'Italie 23% goût fumé
199
kcal
12.8
Fat g
0
Sugar g
1.1
Salt g
per 100 g · 21 g protein
b NOVA 4 Sprats fumés de Riga Thym et arôme de citron
220
kcal
17
Fat g
0.4
Sugar g
0.8
Salt g
per 100 g · 17 g protein
a NOVA 1 Colin d’Alaska
96
kcal
2.7
Fat g
0
Sugar g
1
Salt g
per 100 g · 18 g protein
a Parallèles Saumon sauvage Bio
115
kcal
2.6
Fat g
0.1
Sugar g
0.8
Salt g
per 100 g · 22 g protein