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Microwave meals

1,986 Microwave meals products average 139 kcal, 2.3 g of sugars and 6.9 g of protein per 100 g. 39% of graded products rate Nutri-Score A or B. 76% are ultra-processed (NOVA 4).

Lowest in sugar: Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel (0 g per 100 g)

a b c d e
1,986 products
Bio couscous aux légumes c NOVA 3
Bio couscous aux légumes
Golden Sun · 250g
146 kcal
3.3 Fat g
3 Sugar g
1.2 Salt g
per 100 g · 4 g protein
Palm oil free
Poulet sauce moutarde, citron et son blé b NOVA 3
Poulet sauce moutarde, citron et son blé
comme j'aime · 300 g
119 kcal
3.2 Fat g
1.2 Sugar g
0.6 Salt g
per 100 g · 7 g protein
Palm oil free 3 allergens
Cajun Chicken Pasta a NOVA 4
Cajun Chicken Pasta
MyProtein · 550 g
111 kcal
2 Fat g
2.3 Sugar g
0.4 Salt g
per 100 g · 11.7 g protein
Palm oil free 4 allergens
Chicken korma and pilau rice c NOVA 3
Chicken korma and pilau rice
Marks & Spencers · 400 g
164 kcal
6.3 Fat g
1 Sugar g
0.5 Salt g
per 100 g · 8.7 g protein
Palm oil free 1 allergen
Takeaway Chicken Korma c NOVA 3
Takeaway Chicken Korma
Iceland · 375g
144 kcal
8.6 Fat g
5.1 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 9.8 g protein
Palm oil free 1 allergen
Poulet sauce lait de coco et curry et riz basmati c NOVA 4
Poulet sauce lait de coco et curry et riz basmati
Thiriet · 350 g
153 kcal
7.4 Fat g
1.7 Sugar g
0.6 Salt g
per 100 g · 7.6 g protein
6 allergens
Pinch Bangin’ Butter Chicken & Nutty Pilau Rice b NOVA 4
Pinch Bangin’ Butter Chicken & Nutty Pilau Rice
Pinch · 400g
148 kcal
6.5 Fat g
3.3 Sugar g
0.6 Salt g
per 100 g · 7 g protein
4 allergens
Curry de crevettes à la mangue c NOVA 4
Curry de crevettes à la mangue
Youcook · 420 g
113 kcal
4.5 Fat g
2.6 Sugar g
0.7 Salt g
per 100 g · 5.8 g protein
Palm oil free 10 allergens
Aiguillettes de poulet sauce moutarde + boulgour + legumes b NOVA 4
Aiguillettes de poulet sauce moutarde + boulgour + legumes
Marque Repère · 280 g
137 kcal
7.2 Fat g
1.2 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 10 g protein
Palm oil free 4 allergens
Riz Casimir - Emincé de poulet au curry avec riz c NOVA 4
Riz Casimir - Emincé de poulet au curry avec riz
Anna's Best · 400 g
115 kcal
2 Fat g
3 Sugar g
1 Salt g
per 100 g · 6 g protein
4 allergens
Poulet tomates purée courgettes c NOVA 4
Poulet tomates purée courgettes
Marque Repère · 300 g
96 kcal
3.2 Fat g
2.6 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 6.1 g protein
Palm oil free 1 allergen
Filet de poulet a la japonaise sauce saké / wasabi a NOVA 4
Filet de poulet a la japonaise sauce saké / wasabi
Les plats d'ailleurs · 330 g
111 kcal
3.4 Fat g
1.2 Sugar g
1 Salt g
per 100 g · 7.3 g protein
3 allergens
Jerk Chicken b NOVA 4
Jerk Chicken
Fit & Prepd
101 kcal
1.2 Fat g
4.4 Sugar g
0.4 Salt g
per 100 g · 5.9 g protein
Palm oil free 4 allergens
Bœuf bourguignon - Cuisiné 300g poids fixe c NOVA 4
Bœuf bourguignon - Cuisiné 300g poids fixe
Jean Rozé · 300 g
106 kcal
4.6 Fat g
1 Sugar g
0.8 Salt g
per 100 g · 12 g protein
Palm oil free 3 allergens
Poulet mariné à la tomate et au basilic, pappardelles au fromage b NOVA 3
Poulet mariné à la tomate et au basilic, pappardelles au fromage
Picard · 350 g e
123 kcal
4.3 Fat g
0.7 Sugar g
0.6 Salt g
per 100 g · 10 g protein
Palm oil free 3 allergens
Madras Lentils b NOVA 3
Madras Lentils
Tasty Bite
100 kcal
2.9 Fat g
1.8 Sugar g
0.4 Salt g
per 100 g · 4.6 g protein
Palm oil freeVegan 1 allergen
Cheese burger x2 - 290g d NOVA 4
Cheese burger x2 - 290g
U · 290 g
264 kcal
13 Fat g
3.8 Sugar g
1 Salt g
per 100 g · 14 g protein
Palm oil free 5 allergens
Spaghettini à la Bolognaise b NOVA 4
Spaghettini à la Bolognaise
La Cuisine d'Océane · 300 g
127 kcal
5.5 Fat g
0.6 Sugar g
0.6 Salt g
per 100 g · 6.1 g protein
Palm oil free 2 allergens
Filet de bar b NOVA 4
Filet de bar
Thiriet · 350 g e
101 kcal
5.7 Fat g
2.9 Sugar g
0.5 Salt g
per 100 g · 5.4 g protein
Palm oil free 10 allergens
Saumon Et Colin d'Alaska c NOVA 4
Saumon Et Colin d'Alaska
Thiriet · 300 g
167 kcal
9.8 Fat g
0.4 Sugar g
0.5 Salt g
per 100 g · 5.2 g protein
Palm oil free 3 allergens
Beef Casserole with Dumplings c NOVA 4
Beef Casserole with Dumplings
Sainsbury's
129 kcal
5 Fat g
2.2 Sugar g
0.9 Salt g
per 100 g · 7.4 g protein
2 allergens
Petits legumes sauce provençale et riz a NOVA 4
Petits legumes sauce provençale et riz
comme j'aime · 300 g
92 kcal
2.4 Fat g
2.9 Sugar g
0.2 Salt g
per 100 g · 1.8 g protein
Palm oil free
Wasabi chicken katsu yakisoba c NOVA 4
Wasabi chicken katsu yakisoba
Wasabi · 450 g
159 kcal
5.2 Fat g
5.3 Sugar g
0.9 Salt g
per 100 g · 6.4 g protein
3 allergens
Express-Sonnenweizen - Tomate & Basilikum a NOVA 4
Express-Sonnenweizen - Tomate & Basilikum
Ben's Original · 220 g
175 kcal
5.5 Fat g
2.4 Sugar g
0.6 Salt g
per 100 g · 5.8 g protein
Palm oil freeVegan 1 allergen