Brand
La Bonne Mer
23 La Bonne Mer products average 206 kcal, 0.5 g of sugars and 19.1 g of protein per 100 g. 55% of graded products rate Nutri-Score A or B. 0% are ultra-processed (NOVA 4).
Lowest in sugar: Sardines à la Tapenade (0 g per 100 g)
Groceries 59,922Mackerel fillets 925Sardines in olive oil 898Fish soups 677Sardines in tomato sauce 517Sardines in oil 398Reheatable soups 365Marinated anchovy fillets with vegetable oil 324Canned sardines 318Green tapenades 241Aiolis 222Lobster bisque 152
d NOVA 3 Sardines à la Tapenade
304
kcal
26.1
Fat g
0
Sugar g
1.2
Salt g
per 100 g · 15.7 g protein
b NOVA 3 Sardines à la Niçoise
222
kcal
13
Fat g
0.5
Sugar g
0.9
Salt g
per 100 g · 26 g protein
b Sardines aux piments et poivrons bio
222
kcal
13
Fat g
0.5
Sugar g
0.9
Salt g
per 100 g · 26 g protein
b NOVA 3 Sardines à la tomate et au basilic
179
kcal
10
Fat g
0.5
Sugar g
0.9
Salt g
per 100 g · 19 g protein
b NOVA 3 Rillettes de sardines
222
kcal
13
Fat g
0.5
Sugar g
0.9
Salt g
per 100 g · 26 g protein
b Sardine du pêcheur à l'huile d'olive, citron, ail, persil bio
222
kcal
13
Fat g
0
Sugar g
0.9
Salt g
per 100 g · 26 g protein
b Lisettes (petits maquereaux entiers) cuites à la vapeur
238
kcal
16
Fat g
0.5
Sugar g
0.2
Salt g
per 100 g · 24 g protein
c Anchois
182
kcal
8.4
Fat g
0.5
Sugar g
1.2
Salt g
per 100 g · 26 g protein
c Bisque de homard
38
kcal
2.1
Fat g
0.5
Sugar g
1.1
Salt g
per 100 g · 1.4 g protein
b Sardines Les pitchounettes à l'huile d'olive
222
kcal
13
Fat g
0.5
Sugar g
0.9
Salt g
per 100 g · 26 g protein
b Sardines à l'huile de colza Bio
222
kcal
13
Fat g
0.5
Sugar g
0.8
Salt g
per 100 g · 26 g protein
b Filets de maquereau blancs
238
kcal
16
Fat g
0.5
Sugar g
0.2
Salt g
per 100 g · 24 g protein
c Soupe de poisson
37
kcal
2.6
Fat g
0.5
Sugar g
0.8
Salt g
per 100 g · 3.1 g protein
b Filets de maquereaux aux poivrons et piment
169
kcal
6.9
Fat g
0.5
Sugar g
1
Salt g
per 100 g · 26.7 g protein
d Rouille provençale
338
kcal
33
Fat g
1.1
Sugar g
2.1
Salt g
per 100 g · 3.6 g protein
c Anchois Du Pêcheur
182
kcal
8.4
Fat g
0.5
Sugar g
1.2
Salt g
per 100 g · 26 g protein
c Anchois cuits à la vapeur
182
kcal
8.4
Fat g
0.5
Sugar g
1.2
Salt g
per 100 g · 26 g protein
d Aioli
338
kcal
33
Fat g
1.1
Sugar g
2.1
Salt g
per 100 g · 3.6 g protein
Sardines
222
kcal
13
Fat g
0.5
Sugar g
0.9
Salt g
per 100 g · 26 g protein
b Sardine à l'huile d'olive et aux paillettes d'or. La "Saint-Trop"
222
kcal
13
Fat g
0.5
Sugar g
0.8
Salt g
per 100 g · 26 g protein
c Soupe de poissons au wakamé
48
kcal
3.2
Fat g
0.5
Sugar g
0.9
Salt g
per 100 g · 3.9 g protein
e Tapenade verte
265
kcal
28
Fat g
0.5
Sugar g
3.5
Salt g
per 100 g · 1.7 g protein
b Sardine sans peau sans arêtes à l’huile d’olive vierge extra bio
222
kcal
13
Fat g
0.5
Sugar g
0.9
Salt g
per 100 g · 26 g protein