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Poulet Korma et riz pilaf
Plat préparé
Poulet Korma et riz pilaf by Marks & Spencer provides 139 kcal per 100 g, with 0.5 g of sugars and 9.3 g of protein. That is 78% less sugar than the average product in this category. Its Nutri-Score is B. It is listed in the Microwave meals category and comes in a 400 g pack. Contains: milk.
Nutrient levels per 100 g
Levels use UK front-of-pack reference thresholds.
Nutrition facts
Serving size: 400 g
| Nutrient | Per 100 g | Per serving | % DV* | Category avg |
|---|---|---|---|---|
| Calories | 139 kcal | 556 kcal | 139 | |
| Total fat | 3.8 g | 15.2 g | 19% | 5.7 −33% |
| Saturated fat | 1.4 g | 5.6 g | 28% | 2.1 −34% |
| Carbohydrates | 16.2 g | 64.8 g | 24% | 14.2 +14% |
| Total sugars | 0.5 g | 2 g | 2.3 −78% | |
| Added sugars | 0 g | 0 g | 0% | 0.8 −100% |
| Dietary fiber | 1.5 g | 6 g | 21% | 1.7 −11% |
| Protein | 9.3 g | 37.2 g | 74% | 6.9 +34% |
| Salt | 0.6 g | 2.4 g | 0.8 −24% |
*% Daily Value for a serving, based on a 2,000-calorie diet (FDA reference values). Category average across 1990 Microwave meals products on Foodmetria.
Compared with other microwave meals
Bar shows the share of products in this category that contain less of the nutrient.
Ingredients
Riz basmati cuit (40%) (Eau Riz basmati) Blanc de poulet (20%) Oignons Lait écrémé Lait de coco (3,5%) (Extrait de noix de coco Eau) Crème britannique (Lait) (3%) Huile de colza Yaourt britannique (Lait) Concentré de tomate Purée de gingembre Amandes effilées grillées Lentilles cuites (Eau Purée d'ail . Lentilles chana dahl). (Lait) Yaourt britannique à faible teneur en matières grasses (Lait) Sel Fécule de maïs Jus de citron - Beurre Noix de coco déshydratée Coriandre Sucre Coriandre moulue Cumin moulu Garam masala de Dumka moulu (Poivre noir grillé Coriandre grillée Macis grillé Graines de fenouil grillées Écorce de cannelle de Chine grillée de girofle grillés Gingembre) Graines de cumin Cardamome verte moulue . Curcuma Clous Garam masala du Pendjab moulu (Cardamome noire grillée Coriandre grillée Cumin grillé Poivre noir Cannelle Macis Cardamome verte grillée. Gingembre Graines de fenouil Clous de girofle Noix de muscade Feuilles de laurier) Graines de cardamome noire entières Graines de fenouil Paprika fumé moulu Cardamome noire moulue Paprika moulu Cannelle moulue Macis moulu Poudre de piment Clous de girofle Safran Extrait de piment. Pour les allergènes, voir les ingrédients indiqués en gras. Ne convient pas aux personnes allergiques aux arachides, aux autres fruits à coque et au sésame en raison des méthodes de fabrication. IMPORTANT Peut contenir de petits os. INFORMATION Peut contenir des herbes et des épices entières. En raison de la recette de la sauce, la séparation de l'huile est une caractéristique de ce produit. Il suffit de bien mélanger la sauce avant de servir. Ce poulet korma et riz à teneur réduite en matières grasses contient 36% de matières grasses en moins comparé au poulet korma et riz pilaf Marks & Spencer. CUISSON Cuisson au MICRO-ONDES conseillée. Retirer l'emballage. Percer le film. 850 W 4 min 30 sec. Laisser reposer pendant 1 min. Mélanger après la cuisson. Conseils de cuisson pour un seul paquet. FOUR Préchauffer le four. Retirer l'emballage. Percer le film. Placer sur une plaque de four. 180°C 25 min. CHALEUR TOURNANTE 160°C 25 min. Laisser reposer pendant 1 min. Mélanger après la cuisson. Ne pas réchauffer après utilisation. CONSERVATION
- Allergens
- Milk
Product details
- Quantity
- 400 g
- Serving size
- 400 g
- Sold in
- France
- Barcode
- 00083164
Prices reported by shoppers
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Frequently asked questions
How many calories are in Poulet Korma et riz pilaf?
Poulet Korma et riz pilaf contains 139 kcal per 100 g and about 556 kcal per serving (400 g).
How much sugar is in Poulet Korma et riz pilaf?
Poulet Korma et riz pilaf has 0.5 g of sugars per 100 g, which is considered low by UK front-of-pack guidelines.
Is Poulet Korma et riz pilaf healthy?
It has a Nutri-Score of B (A is best, E is worst). Scores describe nutritional quality and processing, not suitability for your individual diet.
Is Poulet Korma et riz pilaf vegan?
Based on its ingredient list, it is not vegan.
What allergens does Poulet Korma et riz pilaf contain?
According to the label data it contains: Milk. Recipes change — always check the package label.
Source: Open Food Facts (ODbL). Last updated March 25, 2026. Spotted a mistake? Edit this product on Open Food Facts. Not medical advice — always check the package label.
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