Fregola con Zucca e Feta DOP vs Cereallegre-Cous Cous Pollo Verdure
Overall, Cereallegre-Cous Cous Pollo Verdure has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Fregola con Zucca e Feta DOP
Cereallegre-Cous Cous Pollo Verdure
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Fregola con Zucca e Feta DOP | Cereallegre-Cous Cous Pollo... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | — |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 176 kcal | 184 kcal |
| Fat | 8.7 g | 8.7 g |
| Saturated fat | 1.8 g | 1 g |
| Sugars | 1.7 g | 2.5 g |
| Salt | 0.9 g | 1 g |
| Fiber | 1.1 g | 2.3 g |
| Protein | 4.7 g | 5.3 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Gluten, Milk, Cereals with gluten | Gluten, Cereals with gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Cereallegre-Cous Cous Pollo Verdure has 44% less saturated fat (1 g vs 1.8 g).
- Fregola con Zucca e Feta DOP has 32% less sugar (1.7 g vs 2.5 g).
- Cereallegre-Cous Cous Pollo Verdure has 52% more fiber (2.3 g vs 1.1 g).
- Cereallegre-Cous Cous Pollo Verdure has 11% more protein (5.3 g vs 4.7 g).
- Only Fregola con Zucca e Feta DOP lists: Milk.
Ingredients
Fregola con Zucca e Feta DOP
Fregola "Sa Fregula Sarda" media tostata cotta 49% (pasta di semola di GRANO duro tostata: semola di GRANO duro, acqua), zucca 27%, formaggio "Feta DOP" a cubetti 7% (LATTE ovino e caprino pastorizzato, sale, fermenti lattici, caglio), olio di semi di girasole, acqua, cipolla, sale, amido di tapioca, pepe nero. Può contenere FRUTTA A GUSCIO, PESCE, SOIA, SENAPE, UOVA.
Cereallegre-Cous Cous Pollo Verdure
Cous cous cotto reidratato 44% (semola di GRANO duro, acqua, olio di semi di girasole, sale), ortaggi 24% (peperoni 8%* (peperoni, acqua, sale, correttore di acidità: acido citrico, antiossidante: acido ascorbico), piselli 6%*, carote 5%*, pomodori 5%*), mais 13% (mais dolce in grani, acqua, sale), pollo** 7% (filetto di pollo 98%, sale, acqua), olio di semi di girasole, erba cipollina, aceto di vino bianco, sale, pepe. *Percentuali sul prodotto finito. **Può contenere piccoli frammenti ossei. Può contenere MANDORLE, PESCE,SENAPE, SOIA, UOVA.
FAQ
Which is healthier: Fregola con Zucca e Feta DOP or Cereallegre-Cous Cous Pollo Verdure?
Overall, Cereallegre-Cous Cous Pollo Verdure has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Fregola con Zucca e Feta DOP has fewer calories: 176 kcal versus 184 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Fregola con Zucca e Feta DOP has less sugar: 1.7 g versus 2.5 g per 100 g.