Papillote de cabillaud Riz aux petits légumes vs Filet de cabillaud riz et fondue de poireaux
Overall, Papillote de cabillaud Riz aux petits légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Papillote de cabillaud Riz aux petits légumes
Filet de cabillaud riz et fondue de poireaux
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Papillote de cabillaud Riz a... | Filet de cabillaud riz et fo... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 139 kcal | 124 kcal |
| Fat | 6.9 g | 4.4 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 2.2 g |
| Sugars | 1.1 g | 1.4 g |
| Salt | 0.6 g | 0.8 g |
| Fiber | 0.8 g | 1 g |
| Protein | 5.8 g | 5.5 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Fish | Fish, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filet de cabillaud riz et fondue de poireaux has 11% fewer calories (124 kcal vs 139 kcal).
- Filet de cabillaud riz et fondue de poireaux has 36% less fat (4.4 g vs 6.9 g).
- Papillote de cabillaud Riz aux petits légumes has 68% less saturated fat (0.7 g vs 2.2 g).
- Papillote de cabillaud Riz aux petits légumes has the better Nutri-Score.
- Papillote de cabillaud Riz aux petits légumes is less processed (lower NOVA group).
- Only Filet de cabillaud riz et fondue de poireaux lists: Milk.
Ingredients
Papillote de cabillaud Riz aux petits légumes
Riz cuit 35,8% (eau, riz, riz rouge), CABILLAUD 22,2%, courgettes grillées 11%, jus au thym 9,6% (huile d'olive vierge, jus de citron, eau, huile de colza, ail, sel, thym 0,2%, amidon de riz), oignons rouges 7,2%, demi-tomates cerises 6,6%, eau, tomates semi déshydratées et marinées 2,2% (tomates, huile de colza, sel, origan, ail), huile de colza, coriandre, sel.
Filet de cabillaud riz et fondue de poireaux
riz 29,% ( eau, riz (Origine : Inde, Pakistan, France, Uruguay, Espagne), curcuma), cabillaud 17,8%, eau, poireaux 12,5% (Origine : France, Belgique), crème fraîche, carottes 6,4%, quinoa 2,9% (eau, quinoa, curcuma), huile de colza, sel, amidon de riz, gingembre, gélatine de poisson, citron, poudre de lait écrémé, persil 0,04%, piment d'Espelette, sauce au piment (vinaigre d'alcool, piment rouge, sel), piment.
FAQ
Which is healthier: Papillote de cabillaud Riz aux petits légumes or Filet de cabillaud riz et fondue de poireaux?
Overall, Papillote de cabillaud Riz aux petits légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filet de cabillaud riz et fondue de poireaux has fewer calories: 124 kcal versus 139 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Papillote de cabillaud Riz aux petits légumes has less sugar: 1.1 g versus 1.4 g per 100 g.