Les Legumes Pour Couscous vs Légumes pour couscous et plats orientaux
Overall, Légumes pour couscous et plats orientaux has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Les Legumes Pour Couscous
Légumes pour couscous et plats orientaux
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Les Legumes Pour Couscous | Légumes pour couscous et pla... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 53 kcal | 31 kcal |
| Fat | 1.7 g | 0.4 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 0.4 g |
| Sugars | 3.4 g | 3.2 g |
| Salt | 0.5 g | 0.6 g |
| Fiber | 2.2 g | 2.2 g |
| Protein | 2.2 g | 1.6 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Celery |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes pour couscous et plats orientaux has 42% fewer calories (31 kcal vs 53 kcal).
- Légumes pour couscous et plats orientaux has 76% less fat (0.4 g vs 1.7 g).
- Les Legumes Pour Couscous has 27% more protein (2.2 g vs 1.6 g).
- Only Légumes pour couscous et plats orientaux lists: Celery.
Ingredients
Les Legumes Pour Couscous
Courgette 24%, tomate 14%, coulis de tomate 14%, pois chiche réhydraté 11%, carotte 9,6%, poivron 9,6%, eau, oignon 4,8%, huile d'olive vierge extra, jus de citron à base de concentré, sel, ras el-hanout, cumin, ail. Peut contenir traces de gluten et de soja.
Légumes pour couscous et plats orientaux
Légumes* 60% (dés de courgettes*, rondelles de carottes*, pois chiches* secs trempés, dés de poivrons* rouges, dés de navets*, dés de CELERI*), eau, double concentré de tomates*, sel marin, sucre de canne*, épices*, jus de citron* concentré, purée d'ail*. *Produits issus de l'agriculture biologique.
FAQ
Which is healthier: Les Legumes Pour Couscous or Légumes pour couscous et plats orientaux?
Overall, Légumes pour couscous et plats orientaux has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes pour couscous et plats orientaux has fewer calories: 31 kcal versus 53 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes pour couscous et plats orientaux has less sugar: 3.2 g versus 3.4 g per 100 g.