Légumes pour couscous et plats orientaux vs Légumes Couscous
Overall, Légumes pour couscous et plats orientaux has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Légumes pour couscous et plats orientaux
Légumes Couscous
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Légumes pour couscous et pla... | Légumes Couscous |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 31 kcal | 60 kcal |
| Fat | 0.4 g | 2.5 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 0.3 g |
| Sugars | 3.2 g | 3.4 g |
| Salt | 0.6 g | 0.5 g |
| Fiber | 2.2 g | — |
| Protein | 1.6 g | 2.2 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes pour couscous et plats orientaux has 48% fewer calories (31 kcal vs 60 kcal).
- Légumes pour couscous et plats orientaux has 84% less fat (0.4 g vs 2.5 g).
- Légumes Couscous has 27% more protein (2.2 g vs 1.6 g).
- Légumes pour couscous et plats orientaux has the better Nutri-Score.
- Only Légumes pour couscous et plats orientaux lists: Celery.
Ingredients
Légumes pour couscous et plats orientaux
Légumes* 60% (dés de courgettes*, rondelles de carottes*, pois chiches* secs trempés, dés de poivrons* rouges, dés de navets*, dés de CELERI*), eau, double concentré de tomates*, sel marin, sucre de canne*, épices*, jus de citron* concentré, purée d'ail*. *Produits issus de l'agriculture biologique.
Légumes Couscous
Courgettes* 24%, tomates* 14%, coulis de tomate* 14% pois chiches réhydratés* 11%, poivrons rouges* 9.5%, carottes* 9.5% eau, oignons* 4.7%, huile d'olive vierge extra* 1.9%, jus de citron reconstitué*, sel non traité, raz el hanout*, cumin*, ail*. ingrédients issus de l'agriculture biologique
FAQ
Which is healthier: Légumes pour couscous et plats orientaux or Légumes Couscous?
Overall, Légumes pour couscous et plats orientaux has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes pour couscous et plats orientaux has fewer calories: 31 kcal versus 60 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes pour couscous et plats orientaux has less sugar: 3.2 g versus 3.4 g per 100 g.