Legumes pour coucous bio vs Légumes pour couscous et plats orientaux
Overall, Legumes pour coucous bio has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Legumes pour coucous bio
Légumes pour couscous et plats orientaux
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Legumes pour coucous bio | Légumes pour couscous et pla... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 36 kcal | 31 kcal |
| Fat | 0.9 g | 0.4 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 0.4 g |
| Sugars | 2 g | 3.2 g |
| Salt | 0.8 g | 0.6 g |
| Fiber | 2.6 g | 2.2 g |
| Protein | 1.6 g | 1.6 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Celery |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes pour couscous et plats orientaux has 14% fewer calories (31 kcal vs 36 kcal).
- Légumes pour couscous et plats orientaux has 56% less fat (0.4 g vs 0.9 g).
- Legumes pour coucous bio has 75% less saturated fat (0.1 g vs 0.4 g).
- Legumes pour coucous bio has 38% less sugar (2 g vs 3.2 g).
- Legumes pour coucous bio has 15% more fiber (2.6 g vs 2.2 g).
- Only Légumes pour couscous et plats orientaux lists: Celery.
Ingredients
Legumes pour coucous bio
Eau, courgettes**, carottes**, navets**, pois chiches**, double concentré de tomates**, poivrons rouges céleri branche**, sel de Guérande, huile d'olive vierge extra épices, ait. Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir : céréales contenant du gluten et moutarde.
Légumes pour couscous et plats orientaux
Légumes* 60% (dés de courgettes*, rondelles de carottes*, pois chiches* secs trempés, dés de poivrons* rouges, dés de navets*, dés de CELERI*), eau, double concentré de tomates*, sel marin, sucre de canne*, épices*, jus de citron* concentré, purée d'ail*. *Produits issus de l'agriculture biologique.
FAQ
Which is healthier: Legumes pour coucous bio or Légumes pour couscous et plats orientaux?
Overall, Legumes pour coucous bio has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes pour couscous et plats orientaux has fewer calories: 31 kcal versus 36 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Legumes pour coucous bio has less sugar: 2 g versus 3.2 g per 100 g.