Légumes pour couscous et plats orientaux vs Légumes Pour Couscous
Overall, Légumes pour couscous et plats orientaux has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Légumes pour couscous et plats orientaux
Légumes Pour Couscous
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Légumes pour couscous et pla... | Légumes Pour Couscous |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 31 kcal | 37 kcal |
| Fat | 0.4 g | 0.8 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 0.1 g |
| Sugars | 3.2 g | 2.6 g |
| Salt | 0.6 g | 1 g |
| Fiber | 2.2 g | 2.1 g |
| Protein | 1.6 g | 1.2 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery | Celery |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes pour couscous et plats orientaux has 16% fewer calories (31 kcal vs 37 kcal).
- Légumes pour couscous et plats orientaux has 50% less fat (0.4 g vs 0.8 g).
- Légumes Pour Couscous has 75% less saturated fat (0.1 g vs 0.4 g).
- Légumes Pour Couscous has 19% less sugar (2.6 g vs 3.2 g).
- Légumes pour couscous et plats orientaux has 34% less salt (0.6 g vs 1 g).
- Légumes pour couscous et plats orientaux has 25% more protein (1.6 g vs 1.2 g).
Ingredients
Légumes pour couscous et plats orientaux
Légumes* 60% (dés de courgettes*, rondelles de carottes*, pois chiches* secs trempés, dés de poivrons* rouges, dés de navets*, dés de CELERI*), eau, double concentré de tomates*, sel marin, sucre de canne*, épices*, jus de citron* concentré, purée d'ail*. *Produits issus de l'agriculture biologique.
Légumes Pour Couscous
Eau, navet* 22,5%, carottes* 19,8%, courgettes* 9,9%, pois chiches* 6,4%, double concentré de tomate*, poivrons rouges* 3%, poivrons verts*, _céleri_* 2%, amidon de maïs*, sel, huile de tournesol*, épices* ((raz el hanout*, cumin*, cannelle*, coriandre*, piment de Cayenne*), jus concentré de citron*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique
FAQ
Which is healthier: Légumes pour couscous et plats orientaux or Légumes Pour Couscous?
Overall, Légumes pour couscous et plats orientaux has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes pour couscous et plats orientaux has fewer calories: 31 kcal versus 37 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes Pour Couscous has less sugar: 2.6 g versus 3.2 g per 100 g.