Légumes à l’asiatique vs Wrap Falafel
Overall, Légumes à l’asiatique has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Légumes à l’asiatique | Wrap Falafel |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | — |
| Calories | 62 kcal | 187 kcal |
| Fat | 2.2 g | 6.6 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 0.8 g |
| Sugars | 1.8 g | 7.1 g |
| Salt | 0.5 g | 1.1 g |
| Fiber | 2.2 g | 4 g |
| Protein | 2.3 g | 3.7 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten, Sesame seeds, Soybeans | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes à l’asiatique has 67% fewer calories (62 kcal vs 187 kcal).
- Légumes à l’asiatique has 67% less fat (2.2 g vs 6.6 g).
- Légumes à l’asiatique has 50% less saturated fat (0.4 g vs 0.8 g).
- Légumes à l’asiatique has 75% less sugar (1.8 g vs 7.1 g).
- Légumes à l’asiatique has 56% less salt (0.5 g vs 1.1 g).
- Wrap Falafel has 45% more fiber (4 g vs 2.2 g).
- Wrap Falafel has 38% more protein (3.7 g vs 2.3 g).
- Légumes à l’asiatique has the better Nutri-Score.
- Only Légumes à l’asiatique lists: Gluten, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Légumes à l’asiatique
Chou-fleur 29,6%, carotte jaune 23,3%, BOULGHOUR cuit 15,3% [eau, BOULGHOUR (GLUTEN) 4,8%], eau, petit pois 11,6%, sauce SOJA 3,1% (eau, fèves de SOJA, sel, vinaigre d'alcool), huile de SÉSAME 2%, purée de gingembre, amidon de tapioca, coriandre, vinaigre de riz, basilic thaï, purée de citron vert, citronnelle, ail, feuille de citron kaffir, poivre. Produit élaboré en Belgique à partir de chou-fleur origine UE (Belgique et/ou Espagne et/ou France), carotte jaune et petit pois origine UE (Belgique et/ou France et/ou Pays-Bas) et boulghour origine UE et non-UE (Belgique et/ou France et/ou Turquie).
Wrap Falafel
Not available.
FAQ
Which is healthier: Légumes à l’asiatique or Wrap Falafel?
Overall, Légumes à l’asiatique has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes à l’asiatique has fewer calories: 62 kcal versus 187 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes à l’asiatique has less sugar: 1.8 g versus 7.1 g per 100 g.