Couscous poulet merguez 300g vs Couscous poulet merguez
Overall, Couscous poulet merguez 300g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous poulet merguez 300g | Couscous poulet merguez |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 130 kcal | 134 kcal |
| Fat | 3.9 g | 5.5 g |
| Saturated fat | 1.5 g | 1.6 g |
| Sugars | 1.4 g | 2.2 g |
| Salt | 0.7 g | 0.9 g |
| Fiber | 1.6 g | 2 g |
| Protein | 8.2 g | 7.2 g |
| Additives | 0 | 4 |
| Allergens | Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard | Celery, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous poulet merguez 300g has 29% less fat (3.9 g vs 5.5 g).
- Couscous poulet merguez 300g has 36% less sugar (1.4 g vs 2.2 g).
- Couscous poulet merguez has 20% more fiber (2 g vs 1.6 g).
- Couscous poulet merguez 300g has 12% more protein (8.2 g vs 7.2 g).
- Couscous poulet merguez 300g has the better Nutri-Score.
- Only Couscous poulet merguez 300g lists: Crustaceans, Eggs, Fish, Mustard.
Ingredients
Couscous poulet merguez 300g
Eau, viande de poulet (origine : France), semoule de BLE dur, merguez [viande bovine (origine : France, viande ovine (origine : France), eau, épices et plantes aromatiques, PROTÉINES DE LAIT, blanc d'OEUF, sel], carottes, courgettes, navets, pois chiches hydratés, CELERI, concentré de tomates, tomates pelées concassées, BEURRE, épices et plantes aromatiques, farine de BLE, amidon, huile de colza, sel, sucre, arôme naturel. Traces éventuelles de autres céréales contenant du gluten, crustacés, poisson, soja et moutarde.
Couscous poulet merguez
Légumes 26,6 % (carotte ; navet ; CELERI ; courgette ; poivron ; pois chiche) ; eau ; haut de cuisse de poulet (origine: UE) 19,4 % ; semoule de BLE dur 11,8 % ; merguez 11,1% (viande bovine (origine: France) ; viande de mouton (origine: UE et hors UE) ; eau ; sel ; dextrose ; épices ; plantes aromatiques ; colorants : E120, extrait de paprika ; antioxydant : E316 ; arômes naturels) ; raisin sec 1,7 % (raisin ; huile végétale de colza) ; huile de colza ; purée de tomate double concentrée ; oignon ; amidon modifié de maïs ; sel ; huile d'olive ; harissa (piment rouge ; ail ; coriandre ; sel ; carvi) ; préparation aromatisante saveur fond de volaille (dextrose ; sel ; arômes naturels ; sirop de glucose) ; graisse de canard ; préparation d'épices 0,19% (épices ; sel ; dextrose ; arômes naturels) ; épices 0,1 % ; sucre. Traces de lait.
FAQ
Which is healthier: Couscous poulet merguez 300g or Couscous poulet merguez?
Overall, Couscous poulet merguez 300g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Couscous poulet merguez 300g has fewer calories: 130 kcal versus 134 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous poulet merguez 300g has less sugar: 1.4 g versus 2.2 g per 100 g.