Couscous Poulet Merguez vs Couscous poulet merguez
Overall, Couscous Poulet Merguez has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 0.
Couscous Poulet Merguez
Couscous poulet merguez
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous Poulet Merguez | Couscous poulet merguez |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 112 kcal | 134 kcal |
| Fat | 3.1 g | 5.5 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 1.6 g |
| Sugars | 1.2 g | 2.2 g |
| Salt | 0.8 g | 0.9 g |
| Fiber | 2.1 g | 2 g |
| Protein | 7.9 g | 7.2 g |
| Additives | 4 | 4 |
| Allergens | Celery, Gluten, Milk | Celery, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous Poulet Merguez has 16% fewer calories (112 kcal vs 134 kcal).
- Couscous Poulet Merguez has 44% less fat (3.1 g vs 5.5 g).
- Couscous Poulet Merguez has 50% less saturated fat (0.8 g vs 1.6 g).
- Couscous Poulet Merguez has 45% less sugar (1.2 g vs 2.2 g).
- Couscous Poulet Merguez has the better Nutri-Score.
Ingredients
Couscous Poulet Merguez
Semoule de _blé_ dur préparée 31% (eau, semoule de _blé_ dur, huile de tournesol, sel), viande de poulet saumurée précuite 20% (viande de poulet 18%, eau, sel), eau, carottes 8%, merguez cuite 7% (viande de boeuf, viande de mouton, eau, épices (piment, coriandre, cannelle, cumin), sel, plasma de bœuf, arôme naturel de poivre, colorant : extrait de paprika, arôme naturel de girofle, antioxydant : acide ascorbique, arôme naturel d'ail, arôme naturel de muscade), navets 5,5%, courgettes 5,5%, poivrons rouges 3,5%, pois chiches trempés précuits 3% (eau, pois chiches), double concentré de tomates, huile de tournesol, épices et plantes aromatiques (coriandres, curcuma, fenouil, fenugrec, romarin, cumin, piment, cannelle), fécule de manioc, amidon modifié de maïs, gélifiant : gomme guar, sel, colorant : extrait de paprika, arôme naturel de girofle. Peut contenir des traces de : lait, céleri et soja. Viande de poulet : origine Union Européenne - Viande de bœuf : origine France - Viande de mouton : origine Union Européenne et/ou Nouvelle-Zélande.
Couscous poulet merguez
Légumes 26,6 % (carotte ; navet ; CELERI ; courgette ; poivron ; pois chiche) ; eau ; haut de cuisse de poulet (origine: UE) 19,4 % ; semoule de BLE dur 11,8 % ; merguez 11,1% (viande bovine (origine: France) ; viande de mouton (origine: UE et hors UE) ; eau ; sel ; dextrose ; épices ; plantes aromatiques ; colorants : E120, extrait de paprika ; antioxydant : E316 ; arômes naturels) ; raisin sec 1,7 % (raisin ; huile végétale de colza) ; huile de colza ; purée de tomate double concentrée ; oignon ; amidon modifié de maïs ; sel ; huile d'olive ; harissa (piment rouge ; ail ; coriandre ; sel ; carvi) ; préparation aromatisante saveur fond de volaille (dextrose ; sel ; arômes naturels ; sirop de glucose) ; graisse de canard ; préparation d'épices 0,19% (épices ; sel ; dextrose ; arômes naturels) ; épices 0,1 % ; sucre. Traces de lait.
FAQ
Which is healthier: Couscous Poulet Merguez or Couscous poulet merguez?
Overall, Couscous Poulet Merguez has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Couscous Poulet Merguez has fewer calories: 112 kcal versus 134 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous Poulet Merguez has less sugar: 1.2 g versus 2.2 g per 100 g.