Couscous Poulet Merguez vs Couscous poulet et merguez
Overall, Couscous Poulet Merguez has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Couscous Poulet Merguez
Couscous poulet et merguez
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous Poulet Merguez | Couscous poulet et merguez |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 112 kcal | 172 kcal |
| Fat | 3.1 g | 10.2 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 2.8 g |
| Sugars | 1.2 g | 1.9 g |
| Salt | 0.8 g | 0.8 g |
| Fiber | 2.1 g | 1.5 g |
| Protein | 7.9 g | 8.6 g |
| Additives | 4 | 1 |
| Allergens | Celery, Gluten, Milk | Celery, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous Poulet Merguez has 35% fewer calories (112 kcal vs 172 kcal).
- Couscous Poulet Merguez has 70% less fat (3.1 g vs 10.2 g).
- Couscous Poulet Merguez has 71% less saturated fat (0.8 g vs 2.8 g).
- Couscous Poulet Merguez has 37% less sugar (1.2 g vs 1.9 g).
- Couscous Poulet Merguez has 29% more fiber (2.1 g vs 1.5 g).
- Couscous Poulet Merguez has the better Nutri-Score.
- Only Couscous Poulet Merguez lists: Milk.
Ingredients
Couscous Poulet Merguez
Semoule de _blé_ dur préparée 31% (eau, semoule de _blé_ dur, huile de tournesol, sel), viande de poulet saumurée précuite 20% (viande de poulet 18%, eau, sel), eau, carottes 8%, merguez cuite 7% (viande de boeuf, viande de mouton, eau, épices (piment, coriandre, cannelle, cumin), sel, plasma de bœuf, arôme naturel de poivre, colorant : extrait de paprika, arôme naturel de girofle, antioxydant : acide ascorbique, arôme naturel d'ail, arôme naturel de muscade), navets 5,5%, courgettes 5,5%, poivrons rouges 3,5%, pois chiches trempés précuits 3% (eau, pois chiches), double concentré de tomates, huile de tournesol, épices et plantes aromatiques (coriandres, curcuma, fenouil, fenugrec, romarin, cumin, piment, cannelle), fécule de manioc, amidon modifié de maïs, gélifiant : gomme guar, sel, colorant : extrait de paprika, arôme naturel de girofle. Peut contenir des traces de : lait, céleri et soja. Viande de poulet : origine Union Européenne - Viande de bœuf : origine France - Viande de mouton : origine Union Européenne et/ou Nouvelle-Zélande.
Couscous poulet et merguez
26,8% haut de cuisse de poulet , eau, 11,7% merguez cuites (7.9% viande de boeuf, 15% viande de mouton, eau, gras de baæuf, gras de mouton, sel, épices, arômes naturels, ail), 10,9% semoule de blé dur 62% carotte, 4,1% navet, 3.3% céleri, 3.3% courgette,25 poivrons rouge et vert , huile de colza, 16% pois chiche, 1,5% raisins secs, oignon, purée de tomates double concentrée, sel, amidon transformé de maïs, piment rouge, huile d’olive, fécule de pomme de terre, graisse de canard , ail, coriandre, sucre, arômes naturels, épices.
FAQ
Which is healthier: Couscous Poulet Merguez or Couscous poulet et merguez?
Overall, Couscous Poulet Merguez has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Couscous Poulet Merguez has fewer calories: 112 kcal versus 172 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous Poulet Merguez has less sugar: 1.2 g versus 1.9 g per 100 g.