Couscous poulet et merguez vs Couscous poulet et merguez
Overall, Couscous poulet et merguez has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Couscous poulet et merguez
Couscous poulet et merguez
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous poulet et merguez | Couscous poulet et merguez |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 119 kcal | 172 kcal |
| Fat | 5.9 g | 10.2 g |
| Saturated fat | 2.2 g | 2.8 g |
| Sugars | 1.5 g | 1.9 g |
| Salt | 0.6 g | 0.8 g |
| Fiber | 1 g | 1.5 g |
| Protein | 6.5 g | 8.6 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Celery, Gluten, Milk | Celery, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous poulet et merguez has 31% fewer calories (119 kcal vs 172 kcal).
- Couscous poulet et merguez has 42% less fat (5.9 g vs 10.2 g).
- Couscous poulet et merguez has 21% less saturated fat (2.2 g vs 2.8 g).
- Couscous poulet et merguez has 21% less sugar (1.5 g vs 1.9 g).
- Couscous poulet et merguez has 33% more fiber (1.5 g vs 1 g).
- Couscous poulet et merguez has 24% more protein (8.6 g vs 6.5 g).
- Only Couscous poulet et merguez lists: Milk.
Ingredients
Couscous poulet et merguez
Hauts de cuisse de poulet 26%, eau, semoule de blé dur de qualité supérieure 9,1%, merguez 8,8% (viande de bœuf, graisse de mouton, eau, graisse de bœuf, viande de mouton, épices, sel, dextrose, extraits d'épices, extrait d'ail, boyau naturel de mouton), courgettes, carottes, navets, poivrons rouges, pois chiche, pulpe de tomate au jus, céleri, oignon, huile de colza, fenouil, beurre, sel, épices et herbe aromatique (dont ras el hanout et harissa), double concentré de tomates, gélatine de bœuf, amidon de riz, graisse de poulet, concentré de paprika et de carotte, concentré de carottes caramélisées, concentré de curcuma, ail, fond d'agneau (jus concentré d'agneau, sel, matière grasse d'agneau, jus concentré d'oignon), fond de volaille (jus concentré de poulet, sel, jus concentré d'oignon)
Couscous poulet et merguez
26,8% haut de cuisse de poulet , eau, 11,7% merguez cuites (7.9% viande de boeuf, 15% viande de mouton, eau, gras de baæuf, gras de mouton, sel, épices, arômes naturels, ail), 10,9% semoule de blé dur 62% carotte, 4,1% navet, 3.3% céleri, 3.3% courgette,25 poivrons rouge et vert , huile de colza, 16% pois chiche, 1,5% raisins secs, oignon, purée de tomates double concentrée, sel, amidon transformé de maïs, piment rouge, huile d’olive, fécule de pomme de terre, graisse de canard , ail, coriandre, sucre, arômes naturels, épices.
FAQ
Which is healthier: Couscous poulet et merguez or Couscous poulet et merguez?
Overall, Couscous poulet et merguez has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Couscous poulet et merguez has fewer calories: 119 kcal versus 172 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous poulet et merguez has less sugar: 1.5 g versus 1.9 g per 100 g.