Couscous Poulet et Merguez vs Couscous poulet et merguez
Overall, Couscous poulet et merguez has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Couscous Poulet et Merguez
Couscous poulet et merguez
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous Poulet et Merguez | Couscous poulet et merguez |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 139 kcal | 119 kcal |
| Fat | 7.1 g | 5.9 g |
| Saturated fat | 2 g | 2.2 g |
| Sugars | 1.3 g | 1.5 g |
| Salt | 0.8 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.4 g | 1 g |
| Protein | 7 g | 6.5 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Celery, Gluten, Sulphur dioxide and sulphites | Celery, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous poulet et merguez has 14% fewer calories (119 kcal vs 139 kcal).
- Couscous poulet et merguez has 17% less fat (5.9 g vs 7.1 g).
- Couscous Poulet et Merguez has 29% more fiber (1.4 g vs 1 g).
- Only Couscous Poulet et Merguez lists: Sulphur dioxide and sulphites.
- Only Couscous poulet et merguez lists: Milk.
Ingredients
Couscous Poulet et Merguez
Eau, légumes 25% en proportion variable (carotte, courgette, navet, pois chiches, céleri), haut de cuisse de poulet 20% (origine : France), semoule de blé dur de qualité supérieure 13%, merguez cuite 10% [viande de bovin (origine: France) 6,6%, viande d'ovin (origine: UE/non UE) 1,3%, eau, gras de bovin, gras d'ovin, épices et plante aromatique, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels, piment fort], double concentré de tomate, huile de tournesol, sel, épices et plante aromatique 0,4% (coriandre, curcuma, romarin, fenouil, fenugrec, cumin, piment fort, cannelle, poivre blanc), arôme naturel de paprika, épaississant: gomme xanthane. Contient des sulfites. Peut contenir des traces de lait, œufs, poissons, moutarde, crustacés, soja, graines de sésame, fruits à coques, mollusques.
Couscous poulet et merguez
Hauts de cuisse de poulet 26%, eau, semoule de blé dur de qualité supérieure 9,1%, merguez 8,8% (viande de bœuf, graisse de mouton, eau, graisse de bœuf, viande de mouton, épices, sel, dextrose, extraits d'épices, extrait d'ail, boyau naturel de mouton), courgettes, carottes, navets, poivrons rouges, pois chiche, pulpe de tomate au jus, céleri, oignon, huile de colza, fenouil, beurre, sel, épices et herbe aromatique (dont ras el hanout et harissa), double concentré de tomates, gélatine de bœuf, amidon de riz, graisse de poulet, concentré de paprika et de carotte, concentré de carottes caramélisées, concentré de curcuma, ail, fond d'agneau (jus concentré d'agneau, sel, matière grasse d'agneau, jus concentré d'oignon), fond de volaille (jus concentré de poulet, sel, jus concentré d'oignon)
FAQ
Which is healthier: Couscous Poulet et Merguez or Couscous poulet et merguez?
Overall, Couscous poulet et merguez has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Couscous poulet et merguez has fewer calories: 119 kcal versus 139 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous Poulet et Merguez has less sugar: 1.3 g versus 1.5 g per 100 g.