Couscous poulet et curcuma vs Couscous poulet et merguez
Overall, Couscous poulet et curcuma has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Couscous poulet et curcuma
Couscous poulet et merguez
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous poulet et curcuma | Couscous poulet et merguez |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 119 kcal | 119 kcal |
| Fat | 4 g | 5.9 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 2.2 g |
| Sugars | 1.5 g | 1.5 g |
| Salt | 0.6 g | 0.6 g |
| Fiber | 4.1 g | 1 g |
| Protein | 4.6 g | 6.5 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Celery, Gluten | Celery, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous poulet et curcuma has 32% less fat (4 g vs 5.9 g).
- Couscous poulet et curcuma has 59% less saturated fat (0.9 g vs 2.2 g).
- Couscous poulet et curcuma has 76% more fiber (4.1 g vs 1 g).
- Couscous poulet et merguez has 29% more protein (6.5 g vs 4.6 g).
- Couscous poulet et curcuma has the better Nutri-Score.
- Couscous poulet et curcuma is less processed (lower NOVA group).
- Only Couscous poulet et merguez lists: Milk.
Ingredients
Couscous poulet et curcuma
Légumes* 38% (pulpe de tomates*, morceaux de carottes*, morceaux de courgettes*, morceaux d'oignons*, morceaux de poivrons rouges*), eau, BLE* concassé 18%, pois chiches* secs rehydratés, préparation de poulet* 7% (viande de cuisse de poulet* 6,4%, eau, fécule de pomme de terre*), huile d'olive* vierge extra, bouillon de légumes* en poudre (sel marin, amidon de maïs*, extrait* de levure, huile de tournesol*, carottes*, poireaux*, épices*, plantes aromatiques* (CELERI), CELERI*), coriandre*, sel marin, purée d'ail*, curcuma* 0,2%, cannelle*, muscade*. *Produits issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de SOJA et graines de SESAME.
Couscous poulet et merguez
Hauts de cuisse de poulet 26%, eau, semoule de blé dur de qualité supérieure 9,1%, merguez 8,8% (viande de bœuf, graisse de mouton, eau, graisse de bœuf, viande de mouton, épices, sel, dextrose, extraits d'épices, extrait d'ail, boyau naturel de mouton), courgettes, carottes, navets, poivrons rouges, pois chiche, pulpe de tomate au jus, céleri, oignon, huile de colza, fenouil, beurre, sel, épices et herbe aromatique (dont ras el hanout et harissa), double concentré de tomates, gélatine de bœuf, amidon de riz, graisse de poulet, concentré de paprika et de carotte, concentré de carottes caramélisées, concentré de curcuma, ail, fond d'agneau (jus concentré d'agneau, sel, matière grasse d'agneau, jus concentré d'oignon), fond de volaille (jus concentré de poulet, sel, jus concentré d'oignon)
FAQ
Which is healthier: Couscous poulet et curcuma or Couscous poulet et merguez?
Overall, Couscous poulet et curcuma has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Couscous poulet et curcuma has fewer calories: 119 kcal versus 119 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous poulet et curcuma has less sugar: 1.5 g versus 1.5 g per 100 g.