Couscous Poulet et Merguez vs Couscous poulet et merguez
Overall, Couscous Poulet et Merguez has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Couscous Poulet et Merguez
Couscous poulet et merguez
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous Poulet et Merguez | Couscous poulet et merguez |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 139 kcal | 172 kcal |
| Fat | 7.1 g | 10.2 g |
| Saturated fat | 2 g | 2.8 g |
| Sugars | 1.3 g | 1.9 g |
| Salt | 0.8 g | 0.8 g |
| Fiber | 1.4 g | 1.5 g |
| Protein | 7 g | 8.6 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Celery, Gluten, Sulphur dioxide and sulphites | Celery, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous Poulet et Merguez has 19% fewer calories (139 kcal vs 172 kcal).
- Couscous Poulet et Merguez has 30% less fat (7.1 g vs 10.2 g).
- Couscous Poulet et Merguez has 29% less saturated fat (2 g vs 2.8 g).
- Couscous Poulet et Merguez has 32% less sugar (1.3 g vs 1.9 g).
- Couscous poulet et merguez has 19% more protein (8.6 g vs 7 g).
- Only Couscous Poulet et Merguez lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Couscous Poulet et Merguez
Eau, légumes 25% en proportion variable (carotte, courgette, navet, pois chiches, céleri), haut de cuisse de poulet 20% (origine : France), semoule de blé dur de qualité supérieure 13%, merguez cuite 10% [viande de bovin (origine: France) 6,6%, viande d'ovin (origine: UE/non UE) 1,3%, eau, gras de bovin, gras d'ovin, épices et plante aromatique, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels, piment fort], double concentré de tomate, huile de tournesol, sel, épices et plante aromatique 0,4% (coriandre, curcuma, romarin, fenouil, fenugrec, cumin, piment fort, cannelle, poivre blanc), arôme naturel de paprika, épaississant: gomme xanthane. Contient des sulfites. Peut contenir des traces de lait, œufs, poissons, moutarde, crustacés, soja, graines de sésame, fruits à coques, mollusques.
Couscous poulet et merguez
26,8% haut de cuisse de poulet , eau, 11,7% merguez cuites (7.9% viande de boeuf, 15% viande de mouton, eau, gras de baæuf, gras de mouton, sel, épices, arômes naturels, ail), 10,9% semoule de blé dur 62% carotte, 4,1% navet, 3.3% céleri, 3.3% courgette,25 poivrons rouge et vert , huile de colza, 16% pois chiche, 1,5% raisins secs, oignon, purée de tomates double concentrée, sel, amidon transformé de maïs, piment rouge, huile d’olive, fécule de pomme de terre, graisse de canard , ail, coriandre, sucre, arômes naturels, épices.
FAQ
Which is healthier: Couscous Poulet et Merguez or Couscous poulet et merguez?
Overall, Couscous Poulet et Merguez has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Couscous Poulet et Merguez has fewer calories: 139 kcal versus 172 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous Poulet et Merguez has less sugar: 1.3 g versus 1.9 g per 100 g.