Couscous Poulet et Merguez vs Couscous poulet merguez
Overall, Couscous poulet merguez has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Couscous Poulet et Merguez
Couscous poulet merguez
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous Poulet et Merguez | Couscous poulet merguez |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 139 kcal | 134 kcal |
| Fat | 7.1 g | 5.5 g |
| Saturated fat | 2 g | 1.6 g |
| Sugars | 1.3 g | 2.2 g |
| Salt | 0.8 g | 0.9 g |
| Fiber | 1.4 g | 2 g |
| Protein | 7 g | 7.2 g |
| Additives | 1 | 4 |
| Allergens | Celery, Gluten, Sulphur dioxide and sulphites | Celery, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous poulet merguez has 23% less fat (5.5 g vs 7.1 g).
- Couscous poulet merguez has 20% less saturated fat (1.6 g vs 2 g).
- Couscous Poulet et Merguez has 41% less sugar (1.3 g vs 2.2 g).
- Couscous poulet merguez has 30% more fiber (2 g vs 1.4 g).
- Only Couscous Poulet et Merguez lists: Sulphur dioxide and sulphites.
- Only Couscous poulet merguez lists: Milk.
Ingredients
Couscous Poulet et Merguez
Eau, légumes 25% en proportion variable (carotte, courgette, navet, pois chiches, céleri), haut de cuisse de poulet 20% (origine : France), semoule de blé dur de qualité supérieure 13%, merguez cuite 10% [viande de bovin (origine: France) 6,6%, viande d'ovin (origine: UE/non UE) 1,3%, eau, gras de bovin, gras d'ovin, épices et plante aromatique, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels, piment fort], double concentré de tomate, huile de tournesol, sel, épices et plante aromatique 0,4% (coriandre, curcuma, romarin, fenouil, fenugrec, cumin, piment fort, cannelle, poivre blanc), arôme naturel de paprika, épaississant: gomme xanthane. Contient des sulfites. Peut contenir des traces de lait, œufs, poissons, moutarde, crustacés, soja, graines de sésame, fruits à coques, mollusques.
Couscous poulet merguez
Légumes 26,6 % (carotte ; navet ; CELERI ; courgette ; poivron ; pois chiche) ; eau ; haut de cuisse de poulet (origine: UE) 19,4 % ; semoule de BLE dur 11,8 % ; merguez 11,1% (viande bovine (origine: France) ; viande de mouton (origine: UE et hors UE) ; eau ; sel ; dextrose ; épices ; plantes aromatiques ; colorants : E120, extrait de paprika ; antioxydant : E316 ; arômes naturels) ; raisin sec 1,7 % (raisin ; huile végétale de colza) ; huile de colza ; purée de tomate double concentrée ; oignon ; amidon modifié de maïs ; sel ; huile d'olive ; harissa (piment rouge ; ail ; coriandre ; sel ; carvi) ; préparation aromatisante saveur fond de volaille (dextrose ; sel ; arômes naturels ; sirop de glucose) ; graisse de canard ; préparation d'épices 0,19% (épices ; sel ; dextrose ; arômes naturels) ; épices 0,1 % ; sucre. Traces de lait.
FAQ
Which is healthier: Couscous Poulet et Merguez or Couscous poulet merguez?
Overall, Couscous poulet merguez has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Couscous poulet merguez has fewer calories: 134 kcal versus 139 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous Poulet et Merguez has less sugar: 1.3 g versus 2.2 g per 100 g.