Couscous Poulet et Merguez vs Couscous Poulet Merguez
Overall, Couscous Poulet Merguez has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Couscous Poulet et Merguez
Couscous Poulet Merguez
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous Poulet et Merguez | Couscous Poulet Merguez |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 139 kcal | 112 kcal |
| Fat | 7.1 g | 3.1 g |
| Saturated fat | 2 g | 0.8 g |
| Sugars | 1.3 g | 1.2 g |
| Salt | 0.8 g | 0.8 g |
| Fiber | 1.4 g | 2.1 g |
| Protein | 7 g | 7.9 g |
| Additives | 1 | 4 |
| Allergens | Celery, Gluten, Sulphur dioxide and sulphites | Celery, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous Poulet Merguez has 19% fewer calories (112 kcal vs 139 kcal).
- Couscous Poulet Merguez has 56% less fat (3.1 g vs 7.1 g).
- Couscous Poulet Merguez has 60% less saturated fat (0.8 g vs 2 g).
- Couscous Poulet Merguez has 33% more fiber (2.1 g vs 1.4 g).
- Couscous Poulet Merguez has 11% more protein (7.9 g vs 7 g).
- Couscous Poulet Merguez has the better Nutri-Score.
- Only Couscous Poulet et Merguez lists: Sulphur dioxide and sulphites.
- Only Couscous Poulet Merguez lists: Milk.
Ingredients
Couscous Poulet et Merguez
Eau, légumes 25% en proportion variable (carotte, courgette, navet, pois chiches, céleri), haut de cuisse de poulet 20% (origine : France), semoule de blé dur de qualité supérieure 13%, merguez cuite 10% [viande de bovin (origine: France) 6,6%, viande d'ovin (origine: UE/non UE) 1,3%, eau, gras de bovin, gras d'ovin, épices et plante aromatique, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels, piment fort], double concentré de tomate, huile de tournesol, sel, épices et plante aromatique 0,4% (coriandre, curcuma, romarin, fenouil, fenugrec, cumin, piment fort, cannelle, poivre blanc), arôme naturel de paprika, épaississant: gomme xanthane. Contient des sulfites. Peut contenir des traces de lait, œufs, poissons, moutarde, crustacés, soja, graines de sésame, fruits à coques, mollusques.
Couscous Poulet Merguez
Semoule de _blé_ dur préparée 31% (eau, semoule de _blé_ dur, huile de tournesol, sel), viande de poulet saumurée précuite 20% (viande de poulet 18%, eau, sel), eau, carottes 8%, merguez cuite 7% (viande de boeuf, viande de mouton, eau, épices (piment, coriandre, cannelle, cumin), sel, plasma de bœuf, arôme naturel de poivre, colorant : extrait de paprika, arôme naturel de girofle, antioxydant : acide ascorbique, arôme naturel d'ail, arôme naturel de muscade), navets 5,5%, courgettes 5,5%, poivrons rouges 3,5%, pois chiches trempés précuits 3% (eau, pois chiches), double concentré de tomates, huile de tournesol, épices et plantes aromatiques (coriandres, curcuma, fenouil, fenugrec, romarin, cumin, piment, cannelle), fécule de manioc, amidon modifié de maïs, gélifiant : gomme guar, sel, colorant : extrait de paprika, arôme naturel de girofle. Peut contenir des traces de : lait, céleri et soja. Viande de poulet : origine Union Européenne - Viande de bœuf : origine France - Viande de mouton : origine Union Européenne et/ou Nouvelle-Zélande.
FAQ
Which is healthier: Couscous Poulet et Merguez or Couscous Poulet Merguez?
Overall, Couscous Poulet Merguez has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Couscous Poulet Merguez has fewer calories: 112 kcal versus 139 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous Poulet Merguez has less sugar: 1.2 g versus 1.3 g per 100 g.