Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé vs Colin d'Alaska à l'Oseille MSC
Overall, Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé
Colin d'Alaska à l'Oseille MSC
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous Oriental légumes cu... | Colin d'Alaska à l'Oseille M... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 92 kcal | 84 kcal |
| Fat | 1.8 g | 3.9 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 2.7 g |
| Sugars | 2.2 g | 0.5 g |
| Salt | 0.7 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.4 g | 0.5 g |
| Protein | 6.9 g | 8.7 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Celery, Gluten | Fish, Gluten, Milk, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has 54% less fat (1.8 g vs 3.9 g).
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has 89% less saturated fat (0.3 g vs 2.7 g).
- Colin d'Alaska à l'Oseille MSC has 77% less sugar (0.5 g vs 2.2 g).
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has 64% more fiber (1.4 g vs 0.5 g).
- Colin d'Alaska à l'Oseille MSC has 21% more protein (8.7 g vs 6.9 g).
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has the better Nutri-Score.
- Only Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé lists: Celery.
- Only Colin d'Alaska à l'Oseille MSC lists: Fish, Milk, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé
Semoule 28,3% (eau, semoule de blé dur, huile d'olive vierge 1,1%, poivron rouge déshydraté, épices, sel, sucre), légumes en proportion variable 23,3% (carottes, courgettes, navets, pois chiches, oignons, poivrons, céleri), poulet traité en salaison 21,6% (viande de poulet origine UE 20,9%, amidon, sel), eau, tomates pelées concassées au jus 4,8% (tomates, jus de tomates), double concentré de tomates, arômes naturels (contient: blé, céleri), farine de blé, sucre, cumin, sel, coriandre, curcuma, piment fort,
Colin d'Alaska à l'Oseille MSC
Filet de _colin d’Alaska_ 49 %, eau, _crème_ fraîche 9,4 %, oseille 4,2 %, farine de blé (_gluten_), oignons, poudre de lait , jus concentré de citron, épaississant : amidon transformé de maïs, margarine (palme, colza), sel, concentré de vin blanc (_sulfites_), arômes (_poisson_, _lait_)
FAQ
Which is healthier: Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé or Colin d'Alaska à l'Oseille MSC?
Overall, Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colin d'Alaska à l'Oseille MSC has fewer calories: 84 kcal versus 92 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d'Alaska à l'Oseille MSC has less sugar: 0.5 g versus 2.2 g per 100 g.