Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé vs Chili con carne et riz blanc
Overall, Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé
Chili con carne et riz blanc
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous Oriental légumes cu... | Chili con carne et riz blanc |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 92 kcal | 123 kcal |
| Fat | 1.8 g | 2.6 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 1.1 g |
| Sugars | 2.2 g | 2.4 g |
| Salt | 0.7 g | 1 g |
| Fiber | 1.4 g | 4.2 g |
| Protein | 6.9 g | 7 g |
| Additives | 0 | 4 |
| Allergens | Celery, Gluten | Mustard, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has 25% fewer calories (92 kcal vs 123 kcal).
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has 31% less fat (1.8 g vs 2.6 g).
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has 73% less saturated fat (0.3 g vs 1.1 g).
- Chili con carne et riz blanc has 67% more fiber (4.2 g vs 1.4 g).
- Only Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé lists: Celery, Gluten.
- Only Chili con carne et riz blanc lists: Mustard, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé
Semoule 28,3% (eau, semoule de blé dur, huile d'olive vierge 1,1%, poivron rouge déshydraté, épices, sel, sucre), légumes en proportion variable 23,3% (carottes, courgettes, navets, pois chiches, oignons, poivrons, céleri), poulet traité en salaison 21,6% (viande de poulet origine UE 20,9%, amidon, sel), eau, tomates pelées concassées au jus 4,8% (tomates, jus de tomates), double concentré de tomates, arômes naturels (contient: blé, céleri), farine de blé, sucre, cumin, sel, coriandre, curcuma, piment fort,
Chili con carne et riz blanc
Riz blanc précuit 33% (riz blanc, eau, sel, huile de colza), eau, viande bovine 14% (viande bovine, sel), haricots rouges réhydratés 14% (haricots rouges, eau), concentré de tomates 5%, poivrons rouges 3%, poivrons verts 3%, oignons, sel, sucre, amidon de manioc, MOUTARDE forte de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel, acidifiant : acide citrique, conservateur : DISULFITE de potassium) épaississants : gomme xanthane, gomme guar cumin, arôme, piment, paprika.Élaboré à partir de viande bovine origine France. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten, œufs et poisson.
FAQ
Which is healthier: Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé or Chili con carne et riz blanc?
Overall, Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has fewer calories: 92 kcal versus 123 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has less sugar: 2.2 g versus 2.4 g per 100 g.