Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé vs Poulet Tikka Massala et riz Basmati
Overall, Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé
Poulet Tikka Massala et riz Basmati
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous Oriental légumes cu... | Poulet Tikka Massala et riz... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 92 kcal | 179 kcal |
| Fat | 1.8 g | 8.8 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 2.9 g |
| Sugars | 2.2 g | 2.4 g |
| Salt | 0.7 g | 0.5 g |
| Fiber | 1.4 g | 1 g |
| Protein | 6.9 g | 5.8 g |
| Additives | 0 | 5 |
| Allergens | Celery, Gluten | Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has 48% fewer calories (92 kcal vs 179 kcal).
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has 80% less fat (1.8 g vs 8.8 g).
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has 90% less saturated fat (0.3 g vs 2.9 g).
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has 29% more fiber (1.4 g vs 1 g).
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has 16% more protein (6.9 g vs 5.8 g).
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has the better Nutri-Score.
- Only Poulet Tikka Massala et riz Basmati lists: Crustaceans, Eggs, Fish, Milk, Molluscs, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé
Semoule 28,3% (eau, semoule de blé dur, huile d'olive vierge 1,1%, poivron rouge déshydraté, épices, sel, sucre), légumes en proportion variable 23,3% (carottes, courgettes, navets, pois chiches, oignons, poivrons, céleri), poulet traité en salaison 21,6% (viande de poulet origine UE 20,9%, amidon, sel), eau, tomates pelées concassées au jus 4,8% (tomates, jus de tomates), double concentré de tomates, arômes naturels (contient: blé, céleri), farine de blé, sucre, cumin, sel, coriandre, curcuma, piment fort,
Poulet Tikka Massala et riz Basmati
Ingrédients à la mise en oeuvre: poulet 40% , crème, oignons, purée de tomates (tomates, jus de tomates), huile de soja, yaourt, carottes, lait, oeufs, aromates, raisins, sucre, amandes, fécule de pomme de terre, épices, jus de citron, sel de cuisine, stabilisants: gomme xanthane et gomme guar, colorants naturels: rouge de betterave et béta-carotène, huile de tournesol. Accompagnement 40%: riz Basmati (eau, riz Basmati), huile de soja, sel de cuisine. Contient: soja, lait, oeufs, fruits à coque. Préparé dans un atelier où sont utilisés: gluten, crustacés, oeufs, poisson, orachides, soja, lait, fruits à coque, céleri, moutarde, graines de sésame, mollusques.
FAQ
Which is healthier: Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé or Poulet Tikka Massala et riz Basmati?
Overall, Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has fewer calories: 92 kcal versus 179 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has less sugar: 2.2 g versus 2.4 g per 100 g.