Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé vs Saumon rose du Pacifique sauce à l'oseille et ses torsades
Overall, Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé
Saumon rose du Pacifique sauce à l'oseille et ses torsades
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous Oriental légumes cu... | Saumon rose du Pacifique sau... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 92 kcal | 92 kcal |
| Fat | 1.8 g | 2.5 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 1 g |
| Sugars | 2.2 g | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.4 g | 1.6 g |
| Protein | 6.9 g | 7.5 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Celery, Gluten | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has 28% less fat (1.8 g vs 2.5 g).
- Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has 70% less saturated fat (0.3 g vs 1 g).
- Saumon rose du Pacifique sauce à l'oseille et ses torsades has 68% less sugar (0.7 g vs 2.2 g).
- Only Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé lists: Celery.
- Only Saumon rose du Pacifique sauce à l'oseille et ses torsades lists: Eggs, Fish, Milk, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé
Semoule 28,3% (eau, semoule de blé dur, huile d'olive vierge 1,1%, poivron rouge déshydraté, épices, sel, sucre), légumes en proportion variable 23,3% (carottes, courgettes, navets, pois chiches, oignons, poivrons, céleri), poulet traité en salaison 21,6% (viande de poulet origine UE 20,9%, amidon, sel), eau, tomates pelées concassées au jus 4,8% (tomates, jus de tomates), double concentré de tomates, arômes naturels (contient: blé, céleri), farine de blé, sucre, cumin, sel, coriandre, curcuma, piment fort,
Saumon rose du Pacifique sauce à l'oseille et ses torsades
Eau, portion de morceaux de filets de saumon rose du Pacifique (POISSON) 26%, spécialités céréalières précuites 18% (eau, semoule de BLÉ dur, poudre de blanc d'ŒUFS, huile de tournesol, vinaigre d'alcool), carottes 6%, crème (LAIT) 2,4%, échalotes, oseille 1,9%, amidon modifié de maïs, amidon de manioc, sel, beurre (LAIT), huile de colza, zeste de citron, arôme naturel de poisson (contient POISSON), vin blanc, protéines de LAIT, poivre, jus concentré de citron, arôme naturel de citron, curcuma en poudre. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Traces éventuelles de céleri.
FAQ
Which is healthier: Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé or Saumon rose du Pacifique sauce à l'oseille et ses torsades?
Overall, Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Saumon rose du Pacifique sauce à l'oseille et ses torsades has fewer calories: 92 kcal versus 92 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Saumon rose du Pacifique sauce à l'oseille et ses torsades has less sugar: 0.7 g versus 2.2 g per 100 g.