Colin d'Alaska façon meunière x2 - MSC - 200g vs Vert harmonie - Color your day
Overall, Colin d'Alaska façon meunière x2 - MSC - 200g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
Colin d'Alaska façon meunière x2 - MSC - 200g
Vert harmonie - Color your day
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin d'Alaska façon meunièr... | Vert harmonie - Color your d... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 146 kcal | 159 kcal |
| Fat | 4.9 g | 9.5 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 1.4 g |
| Sugars | 0.5 g | 1.1 g |
| Salt | 1 g | 0.4 g |
| Fiber | 1 g | 2.3 g |
| Protein | 14 g | 6.7 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten | Fish, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Colin d'Alaska façon meunière x2 - MSC - 200g has 48% less fat (4.9 g vs 9.5 g).
- Colin d'Alaska façon meunière x2 - MSC - 200g has 71% less saturated fat (0.4 g vs 1.4 g).
- Colin d'Alaska façon meunière x2 - MSC - 200g has 55% less sugar (0.5 g vs 1.1 g).
- Vert harmonie - Color your day has 63% less salt (0.4 g vs 1 g).
- Vert harmonie - Color your day has 57% more fiber (2.3 g vs 1 g).
- Colin d'Alaska façon meunière x2 - MSC - 200g has 52% more protein (14 g vs 6.7 g).
- Colin d'Alaska façon meunière x2 - MSC - 200g has the better Nutri-Score.
Ingredients
Colin d'Alaska façon meunière x2 - MSC - 200g
Préparation à base de filets de colin d'Alaska MSC** 80% : filets de colin d'Alaska MSC** 77.8%,amidon modifié de pomme de terre, sel, épaississant : méthylcellulose. Enrobage 20% : huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), farine de blé, eau, farine de maïs, farine de riz, gluten de blé, amidon de blé, fécule de pomme de terre, sel, semoule de blé, amidon de tapioca, épices, dextrose, huile de citron, huile de citron vert, persil deshydraté. **poisson.
Vert harmonie - Color your day
Pâte aromatisée à l'épinard cuisinée 29,3% (eau, pâte aromatisée à l'épinard 12,4% (semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, épinard en poudre 0,2%), sel, basilic 1,1%, huile d'olive vierge extra), dos de merlu blanc (POISSON) 18% qualité sans arête*, petit pois 10,3%, eau, pois croquant 7,8%, chou kale 5,5%, huile d'olive vierge extra, jus de citron vert 3%, huile de tournesol, échalote, graine de courge 1,3%, ail, persil 0,7%, basilic 0,5%, coriandre 0,4%, sel, fibre d'agrumes, origan 0,1%, piment rouge jalapeno 0,1%, vinaigre de vin rouge, poivre.
FAQ
Which is healthier: Colin d'Alaska façon meunière x2 - MSC - 200g or Vert harmonie - Color your day?
Overall, Colin d'Alaska façon meunière x2 - MSC - 200g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colin d'Alaska façon meunière x2 - MSC - 200g has fewer calories: 146 kcal versus 159 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d'Alaska façon meunière x2 - MSC - 200g has less sugar: 0.5 g versus 1.1 g per 100 g.