Colin d'Alaska à l'oseille vs Vert harmonie - Color your day
Overall, Colin d'Alaska à l'oseille has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Colin d'Alaska à l'oseille
Vert harmonie - Color your day
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin d'Alaska à l'oseille | Vert harmonie - Color your d... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 79 kcal | 159 kcal |
| Fat | 2.7 g | 9.5 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 1.4 g |
| Sugars | 1 g | 1.1 g |
| Salt | 0.7 g | 0.4 g |
| Fiber | 0.5 g | 2.3 g |
| Protein | 11 g | 6.7 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | Fish, Milk | Fish, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Colin d'Alaska à l'oseille has 50% fewer calories (79 kcal vs 159 kcal).
- Colin d'Alaska à l'oseille has 72% less fat (2.7 g vs 9.5 g).
- Vert harmonie - Color your day has 49% less salt (0.4 g vs 0.7 g).
- Vert harmonie - Color your day has 78% more fiber (2.3 g vs 0.5 g).
- Colin d'Alaska à l'oseille has 39% more protein (11 g vs 6.7 g).
- Colin d'Alaska à l'oseille has the better Nutri-Score.
- Only Colin d'Alaska à l'oseille lists: Milk.
- Only Vert harmonie - Color your day lists: Gluten.
Ingredients
Colin d'Alaska à l'oseille
Colin d'Alaska (50%), eau, crème fraîche fluide légère (4,8%), oseille (4,7%), oignon (2,5%), poudre de lait entier, jus de citron, huile de tournesol, vin blanc, amidons transformés de mais, amidon transformé de manioc, sel, beurre, vinaigre d'alcool, épaississant : gomme xanthane, poivre noir moulu, paprika, curcuma.
Vert harmonie - Color your day
Pâte aromatisée à l'épinard cuisinée 29,3% (eau, pâte aromatisée à l'épinard 12,4% (semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, épinard en poudre 0,2%), sel, basilic 1,1%, huile d'olive vierge extra), dos de merlu blanc (POISSON) 18% qualité sans arête*, petit pois 10,3%, eau, pois croquant 7,8%, chou kale 5,5%, huile d'olive vierge extra, jus de citron vert 3%, huile de tournesol, échalote, graine de courge 1,3%, ail, persil 0,7%, basilic 0,5%, coriandre 0,4%, sel, fibre d'agrumes, origan 0,1%, piment rouge jalapeno 0,1%, vinaigre de vin rouge, poivre.
FAQ
Which is healthier: Colin d'Alaska à l'oseille or Vert harmonie - Color your day?
Overall, Colin d'Alaska à l'oseille has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colin d'Alaska à l'oseille has fewer calories: 79 kcal versus 159 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d'Alaska à l'oseille has less sugar: 1 g versus 1.1 g per 100 g.