Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g vs Colin d'alaska provencale
Overall, Colin d'alaska provencale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 2.
Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g
Colin d'alaska provencale
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin d'Alaska à la Bordelai... | Colin d'alaska provencale |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 152 kcal | 79 kcal |
| Fat | 8.8 g | 0.7 g |
| Saturated fat | 2.6 g | 0.1 g |
| Sugars | 0.8 g | 2.2 g |
| Salt | 0.8 g | 0.5 g |
| Fiber | 0.6 g | 2.2 g |
| Protein | 11 g | 9.1 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Celery, Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Colin d'alaska provencale has 48% fewer calories (79 kcal vs 152 kcal).
- Colin d'alaska provencale has 92% less fat (0.7 g vs 8.8 g).
- Colin d'alaska provencale has 96% less saturated fat (0.1 g vs 2.6 g).
- Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g has 64% less sugar (0.8 g vs 2.2 g).
- Colin d'alaska provencale has 38% less salt (0.5 g vs 0.8 g).
- Colin d'alaska provencale has 73% more fiber (2.2 g vs 0.6 g).
- Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g has 17% more protein (11 g vs 9.1 g).
- Colin d'alaska provencale has the better Nutri-Score.
- Only Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g lists: Gluten, Milk.
- Only Colin d'alaska provencale lists: Celery.
Ingredients
Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g
Portions de bloc de filets de COLIN d'Alaska MSC (theragra chalcogramma, pêché en Pacifique Nord-Est ou Nord-Ouest) 60%, oignon 14%, chapelure 6% (farine de BLE, sel, levure, extraits d'épices), huile de colza, eau, BEURRE, CREME fraîche 1,5%, jus de citron à base de concentré 1,5% (eau, jus de citron concentré), ail, persil 0,6%, sel, denrée alimentaire colorante : concentré de carottes, amidon modifié de maïs. Traces éventuelles de crustacés, céleri, graines de sésame, mollusques, moutarde, oeuf et soja.
Colin d'alaska provencale
Colin d'Alaska (Theragra Chalcogramma) 51 % ; purée de tomates 14 % ; eau ; poivrons rouges 4 % ; courgettes grillées 4 % ; tomates pelées concassées au jus 3,5 % (tomates pelées concassées, jus de tomates) ; poivrons jaunes 2,4 % ; oignons ; céleri ; poireaux ; fenouil ; amidon modifié de maïs ; sucre ; huile d'olive ; ail ; basilic 0,3 % ; arôme naturel de fenouil ; sel ; thym ; poivre. Traces de lait, gluten, crustacés, mollusque, moutarde, œufs, soja et graines de sésame.
FAQ
Which is healthier: Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g or Colin d'alaska provencale?
Overall, Colin d'alaska provencale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colin d'alaska provencale has fewer calories: 79 kcal versus 152 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g has less sugar: 0.8 g versus 2.2 g per 100 g.