Poisson à la bordelaise vs Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g
Overall, Poisson à la bordelaise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Poisson à la bordelaise
Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Poisson à la bordelaise | Colin d'Alaska à la Bordelai... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 105 kcal | 152 kcal |
| Fat | 5 g | 8.8 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 2.6 g |
| Sugars | 1.3 g | 0.8 g |
| Salt | 1 g | 0.8 g |
| Fiber | 0.3 g | 0.6 g |
| Protein | 11 g | 11 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Fish, Gluten | Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Poisson à la bordelaise has 31% fewer calories (105 kcal vs 152 kcal).
- Poisson à la bordelaise has 43% less fat (5 g vs 8.8 g).
- Poisson à la bordelaise has 73% less saturated fat (0.7 g vs 2.6 g).
- Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g has 38% less sugar (0.8 g vs 1.3 g).
- Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g has 50% more fiber (0.6 g vs 0.3 g).
- Only Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g lists: Milk.
Ingredients
Poisson à la bordelaise
Filet de Colin d'Alaska (poisson) (75%), eau, huile de tournesol, chapelure (farine de blé, eau, levure, sel de table), fines herbes (persil, aneth), épices, sel de table, dextrose, amidon de maïs, citron en poudre, tomates en poudre.
Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g
Portions de bloc de filets de COLIN d'Alaska MSC (theragra chalcogramma, pêché en Pacifique Nord-Est ou Nord-Ouest) 60%, oignon 14%, chapelure 6% (farine de BLE, sel, levure, extraits d'épices), huile de colza, eau, BEURRE, CREME fraîche 1,5%, jus de citron à base de concentré 1,5% (eau, jus de citron concentré), ail, persil 0,6%, sel, denrée alimentaire colorante : concentré de carottes, amidon modifié de maïs. Traces éventuelles de crustacés, céleri, graines de sésame, mollusques, moutarde, oeuf et soja.
FAQ
Which is healthier: Poisson à la bordelaise or Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g?
Overall, Poisson à la bordelaise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Poisson à la bordelaise has fewer calories: 105 kcal versus 152 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d'Alaska à la Bordelaise 400g has less sugar: 0.8 g versus 1.3 g per 100 g.