Buddha bowl vs Buddha Bol Falafel
Overall, Buddha bowl has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 1 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Buddha bowl | Buddha Bol Falafel |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 161 kcal | 153 kcal |
| Fat | 11 g | 10 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 1.4 g |
| Sugars | 2.4 g | 3.8 g |
| Salt | 0.5 g | 0.6 g |
| Fiber | 4 g | 3.6 g |
| Protein | 3.8 g | 3.9 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Mustard, Sesame seeds, Salade composée | Gluten, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Buddha bowl has 37% less sugar (2.4 g vs 3.8 g).
- Only Buddha bowl lists: Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Milk, Molluscs, Mustard, Salade composée.
Ingredients
Buddha bowl
_Salade composée_ 92% : Salades mélangées 19,1% (laitue, chicorée, roquette), préparations à base de pois chiches, fèves, coriandre et menthe, cuites 16,7% [pois chiches précuits 10% (eau, pois chiches), fèves 2,8%, huiles végétales (contient colza et tournesol en proportion variable), oignons, farine de _blé_, coriandre 0,3%, plante aromatique, sel, épices, menthe 0,1%, épaississant : méthylcellulose, ail déshydraté], chou blanc 8%, pois chiches cuits 6,6% (pois chiches, eau, sel), tomates cerises semi-déshydratées marinées 6,4% (tomates cerises semi-déshydratées 6,2%, huile de tournesol, sel, plantes aromatiques), semoule de _blé_ dur 6,3%, tomates 5,9%, eau, petits pois cuits 5,1%, radis 4,1%, carottes 4,1%, gomasio (_graines de sésame_ complet, sel), jeunes pousses d'épinard émincées, huile d'olive vierge extra, huile de colza, menthe douce 0,4%, cumin, coriandre, sel. Sauce à l'huile d'avocat et au citron 8% : huile de colza, huile d'avocat 2%, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), jus de citron concentré 0,3%, sel, herbes de Provence, poivre. Peut contenir des traces d'autres céréales contenant du gluten, lait, céleri, poisson, œuf, soja, mollusques, crustacés et fruits à coque.
Buddha Bol Falafel
Couscous et légumineuses cuisinés (31,6%) [Perles de lentilles réhydratées 6,7% (eau, semoule de blé dur précuite, farine de lentilles), pois chiches cuits 6,3% (pois chiches, eau, sel), tomates 5,6%, gros pois 4,9%, semoule de blé dur réhydratée 4,8%, gomasio (graines de sésame complet, sel marin non raffiné), jeunes pousses d’épinard, plantes aromatiques, huile de colza, huile d’olive vierge extra, sel.] Crudités (24,4%) [Radis 12,1%, carottes jaunes 8%, carottes orange. ] Salades mélangées (19,2%) [laitue, chicorée et roquette.] Boulettes à base de pois chiches, fèves et coriandre cuites (16,7%) [préparation à base de pois chiches, fèves et coriandre cuites [pois chiches précuits 9,5% (eau, pois chiches), fèves 2,5%, oignons pré-frits (oignons, huile de tournesol), huile d’olive vierge extra, huiles végétales (tournesol, colza), farine de blé, coriandre 0,3%, persil, sel, épices, menthe, épaississant : méthylcellulose, aromate]. ] Sauce au citron et à la coriandre (8,1%) [Huile de colza, huile d’olive vierge extra, eau, jus de citron concentré 0,5%, menthe, coriandre 0,4%, sel, sucre, poivre noir.]
FAQ
Which is healthier: Buddha bowl or Buddha Bol Falafel?
Overall, Buddha bowl has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Buddha Bol Falafel has fewer calories: 153 kcal versus 161 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Buddha bowl has less sugar: 2.4 g versus 3.8 g per 100 g.