4 Souffles Au Fromage 130G vs 4 soufflés au fromage à l emental
Overall, 4 soufflés au fromage à l emental has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 1 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 4 Souffles Au Fromage 130G | 4 soufflés au fromage à l... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 184 kcal | 192 kcal |
| Fat | 13 g | 14 g |
| Saturated fat | 8.1 g | 7.3 g |
| Sugars | 2.8 g | 1.7 g |
| Salt | 0.9 g | 0.7 g |
| Fiber | 2.1 g | — |
| Protein | 13 g | 12 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery, Crustaceans, Eggs, Gluten, Milk, Molluscs, Mustard, Nuts | Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 4 soufflés au fromage à l emental has 39% less sugar (1.7 g vs 2.8 g).
- Only 4 Souffles Au Fromage 130G lists: Celery, Molluscs, Mustard, Nuts.
- Only 4 soufflés au fromage à l emental lists: Fish.
Ingredients
4 Souffles Au Fromage 130G
eau, _emmental_ 27%, _blanc d'œuf_ 20%, _jaune d'œuf_, farine de _blé_, lait entier en poudre, huile de colza, sel.
4 soufflés au fromage à l emental
Eau, emmental râpé (Lait) 26,4%, blanc d'œuf de poules élevées en plein air (Oeufs) 20,3%, jaune d'œuf de poules élevées en plein air (Oeufs), farine de blé (Gluten), lait entier en poudre (Lait), huile de colza, sel. Présence éventuelle de céleri, crustacés et poissons.
FAQ
Which is healthier: 4 Souffles Au Fromage 130G or 4 soufflés au fromage à l emental?
Overall, 4 soufflés au fromage à l emental has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
4 Souffles Au Fromage 130G has fewer calories: 184 kcal versus 192 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
4 soufflés au fromage à l emental has less sugar: 1.7 g versus 2.8 g per 100 g.