Soufflés à l'emmental vs 4 soufflés au fromage à l emental
Overall, 4 soufflés au fromage à l emental has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Soufflés à l'emmental | 4 soufflés au fromage à l... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | d |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 278 kcal | 192 kcal |
| Fat | 21 g | 14 g |
| Saturated fat | 14 g | 7.3 g |
| Sugars | 1.6 g | 1.7 g |
| Salt | 1.3 g | 0.7 g |
| Protein | 15 g | 12 g |
| Additives | 6 | 0 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 4 soufflés au fromage à l emental has 31% fewer calories (192 kcal vs 278 kcal).
- 4 soufflés au fromage à l emental has 33% less fat (14 g vs 21 g).
- 4 soufflés au fromage à l emental has 48% less saturated fat (7.3 g vs 14 g).
- 4 soufflés au fromage à l emental has 43% less salt (0.7 g vs 1.3 g).
- Soufflés à l'emmental has 20% more protein (15 g vs 12 g).
- 4 soufflés au fromage à l emental has the better Nutri-Score.
- 4 soufflés au fromage à l emental is less processed (lower NOVA group).
- Only 4 soufflés au fromage à l emental lists: Crustaceans, Fish.
Ingredients
Soufflés à l'emmental
CREME liquide (CREME, stabilisants : carraghénanes), EMMENTAL français(23.5%), LAIT, OEUFS issus de poules élevées en plei air, farine de BLE, blanc d'OEUFS en poudre (blanc d'OEUFS, agent foisonnant (E1505)), poudre à lever : diphosphates et carbonates de sodium, sel, épaississant : E415, poivre, muscade. Traces éventuelles de céleri, crustacés, fruits à coques, lupin, poisson, mollusques, moutarde, sésame, soja, sulfites
4 soufflés au fromage à l emental
Eau, emmental râpé (Lait) 26,4%, blanc d'œuf de poules élevées en plein air (Oeufs) 20,3%, jaune d'œuf de poules élevées en plein air (Oeufs), farine de blé (Gluten), lait entier en poudre (Lait), huile de colza, sel. Présence éventuelle de céleri, crustacés et poissons.
FAQ
Which is healthier: Soufflés à l'emmental or 4 soufflés au fromage à l emental?
Overall, 4 soufflés au fromage à l emental has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
4 soufflés au fromage à l emental has fewer calories: 192 kcal versus 278 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Soufflés à l'emmental has less sugar: 1.6 g versus 1.7 g per 100 g.