Soufflés à l'emmental vs Soufflés ciboulette et oignons
Overall, Soufflés ciboulette et oignons has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Soufflés à l'emmental | Soufflés ciboulette et oigno... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 278 kcal | 236 kcal |
| Fat | 21 g | 16 g |
| Saturated fat | 14 g | 10 g |
| Sugars | 1.6 g | 2.4 g |
| Salt | 1.3 g | 1 g |
| Fiber | — | 0.1 g |
| Protein | 15 g | 16 g |
| Additives | 6 | 3 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Soufflés ciboulette et oignons has 15% fewer calories (236 kcal vs 278 kcal).
- Soufflés ciboulette et oignons has 24% less fat (16 g vs 21 g).
- Soufflés ciboulette et oignons has 29% less saturated fat (10 g vs 14 g).
- Soufflés à l'emmental has 33% less sugar (1.6 g vs 2.4 g).
- Soufflés ciboulette et oignons has the better Nutri-Score.
- Only Soufflés à l'emmental lists: Gluten.
Ingredients
Soufflés à l'emmental
CREME liquide (CREME, stabilisants : carraghénanes), EMMENTAL français(23.5%), LAIT, OEUFS issus de poules élevées en plei air, farine de BLE, blanc d'OEUFS en poudre (blanc d'OEUFS, agent foisonnant (E1505)), poudre à lever : diphosphates et carbonates de sodium, sel, épaississant : E415, poivre, muscade. Traces éventuelles de céleri, crustacés, fruits à coques, lupin, poisson, mollusques, moutarde, sésame, soja, sulfites
Soufflés ciboulette et oignons
Fromages 39 % (fromage à pâte mi-dure Fol Epi 50 % (lait de vache pasteurisé, sel, ferments, colorants, caramel, rocou), emmental), lait demi-écrémé, blanc d'œuf, jaune d'œuf, amidon modifié de maïs, ciboulette (1%), oignons à l'étuvée (1%) (oignons, huile de tournesol), sel.
FAQ
Which is healthier: Soufflés à l'emmental or Soufflés ciboulette et oignons?
Overall, Soufflés ciboulette et oignons has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Soufflés ciboulette et oignons has fewer calories: 236 kcal versus 278 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Soufflés à l'emmental has less sugar: 1.6 g versus 2.4 g per 100 g.