Soufflés à l'emmental vs Soufflé au fromage Boursin
Overall, Soufflé au fromage Boursin has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 2.
Soufflés à l'emmental
Soufflé au fromage Boursin
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Soufflés à l'emmental | Soufflé au fromage Boursin |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 278 kcal | 227 kcal |
| Fat | 21 g | 17.3 g |
| Saturated fat | 14 g | 8.5 g |
| Sugars | 1.6 g | 3.1 g |
| Salt | 1.3 g | 0.2 g |
| Fiber | — | 0.4 g |
| Protein | 15 g | 7.9 g |
| Additives | 6 | 0 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Soufflé au fromage Boursin has 18% fewer calories (227 kcal vs 278 kcal).
- Soufflé au fromage Boursin has 18% less fat (17.3 g vs 21 g).
- Soufflé au fromage Boursin has 39% less saturated fat (8.5 g vs 14 g).
- Soufflés à l'emmental has 48% less sugar (1.6 g vs 3.1 g).
- Soufflé au fromage Boursin has 87% less salt (0.2 g vs 1.3 g).
- Soufflés à l'emmental has 47% more protein (15 g vs 7.9 g).
- Soufflé au fromage Boursin has the better Nutri-Score.
- Soufflé au fromage Boursin is less processed (lower NOVA group).
- Only Soufflés à l'emmental lists: Gluten.
Ingredients
Soufflés à l'emmental
CREME liquide (CREME, stabilisants : carraghénanes), EMMENTAL français(23.5%), LAIT, OEUFS issus de poules élevées en plei air, farine de BLE, blanc d'OEUFS en poudre (blanc d'OEUFS, agent foisonnant (E1505)), poudre à lever : diphosphates et carbonates de sodium, sel, épaississant : E415, poivre, muscade. Traces éventuelles de céleri, crustacés, fruits à coques, lupin, poisson, mollusques, moutarde, sésame, soja, sulfites
Soufflé au fromage Boursin
FROMAGE Boursin 37,5% (LAIT, CREME, ferments lactiques (LAIT), ail et fines herbes 0,5% (ciboulette, persil), sel, poivre)), LAIT demi-écrémé, blanc d'OEUF, jaune d'OEUF, amidons, fines herbes 1% (ciboulette, persil), sel.
FAQ
Which is healthier: Soufflés à l'emmental or Soufflé au fromage Boursin?
Overall, Soufflé au fromage Boursin has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Soufflé au fromage Boursin has fewer calories: 227 kcal versus 278 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Soufflés à l'emmental has less sugar: 1.6 g versus 3.1 g per 100 g.