Wrap jambon tzatziki vs Wrap Jambon Chèvre
Overall, Wrap jambon tzatziki has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Wrap jambon tzatziki | Wrap Jambon Chèvre |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 197 kcal | 259 kcal |
| Fat | 6.8 g | 11 g |
| Saturated fat | 1.1 g | 2.3 g |
| Sugars | 2.5 g | 1.7 g |
| Salt | 1.3 g | 1.2 g |
| Fiber | 2.7 g | 1.9 g |
| Protein | 7.7 g | 9.1 g |
| Additives | 11 | 8 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Mustard | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Wrap jambon tzatziki has 24% fewer calories (197 kcal vs 259 kcal).
- Wrap jambon tzatziki has 38% less fat (6.8 g vs 11 g).
- Wrap jambon tzatziki has 52% less saturated fat (1.1 g vs 2.3 g).
- Wrap Jambon Chèvre has 32% less sugar (1.7 g vs 2.5 g).
- Wrap jambon tzatziki has 30% more fiber (2.7 g vs 1.9 g).
- Wrap Jambon Chèvre has 15% more protein (9.1 g vs 7.7 g).
- Only Wrap jambon tzatziki lists: Mustard.
Ingredients
Wrap jambon tzatziki
Garniture 51% : jambon cuit choix 22% (jambon de porc, eau, sel, sirop de glucose, arôme naturel, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium) - salade 8,3% - concombre 5,5% - _fromage_ frais nature 5,4% [_fromage_ (_lait_ écrémé, _babeurre_, _crème_, _babeurre_ déshydraté, protéines _laitières_, ferments lactiques), sel] - _yaourt_ au _lait_ écrémé brassé 5,4% - mayonnaise allégée en matières grasses [eau, huile de colza, vinaigre d'alcool, jaune d'_œuf_, amidon transformé de maïs, sucre, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel, antioxydant : disulfite de potassium, acidifiant : acide citrique), sel, _lait_ écrémé reconstitué, acidifiant : acide citrique, épaississant : gomme xanthane, conservateur : sorbate de potassium]. Galette de farine de _blé_ décongelée 49% : farine de _blé_ - eau - huile de colza - poudres à lever : diphosphates et carbonates de sodium - dextrose - acidifiant : acide malique - sel.
Wrap Jambon Chèvre
Galette de _blé_ aux graines 50% (farine de _blé_ 30.8%, eau, huile de colza, graines de lin 0.6%, sel, poudre à lever : carbonates de sodium), jambon cuit standard 16% [jambon de porc (origine France), eau, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels, stabilisants : diphosphates et triphosphate, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium], sauce condimentaire au yaourt (contient _lait_) et aux herbes de Provence 13% [huile de colza, eau, yaourt (contient _lait_) 2.5%, vinaigre d'alcool, amidon, sucre, jaune d'_œuf_, herbes de Provence 0.12%, sel, épaississant : gomme guar], salade 8%, fromage de chèvre (contient _lait_) 8%, amidon modifié de pomme de terre. Peut contenir des traces de : moutarde, poissons, crustacés, graines de sésame, céleri, soja, lupin, fruits à coque et mollusques.
FAQ
Which is healthier: Wrap jambon tzatziki or Wrap Jambon Chèvre?
Overall, Wrap jambon tzatziki has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Wrap jambon tzatziki has fewer calories: 197 kcal versus 259 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Wrap Jambon Chèvre has less sugar: 1.7 g versus 2.5 g per 100 g.