Vert harmonie - Color your day vs Filet gourmet bordelaise
Overall, Vert harmonie - Color your day has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Vert harmonie - Color your d... | Filet gourmet bordelaise |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 159 kcal | 159 kcal |
| Fat | 9.5 g | 10 g |
| Saturated fat | 1.4 g | 4.5 g |
| Sugars | 1.1 g | 0.5 g |
| Salt | 0.4 g | 0.8 g |
| Fiber | 2.3 g | — |
| Protein | 6.7 g | 14 g |
| Additives | 0 | 4 |
| Allergens | Fish, Gluten | Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Vert harmonie - Color your day has 69% less saturated fat (1.4 g vs 4.5 g).
- Filet gourmet bordelaise has 55% less sugar (0.5 g vs 1.1 g).
- Vert harmonie - Color your day has 53% less salt (0.4 g vs 0.8 g).
- Filet gourmet bordelaise has 52% more protein (14 g vs 6.7 g).
- Vert harmonie - Color your day has the better Nutri-Score.
- Only Filet gourmet bordelaise lists: Milk.
Ingredients
Vert harmonie - Color your day
Pâte aromatisée à l'épinard cuisinée 29,3% (eau, pâte aromatisée à l'épinard 12,4% (semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, épinard en poudre 0,2%), sel, basilic 1,1%, huile d'olive vierge extra), dos de merlu blanc (POISSON) 18% qualité sans arête*, petit pois 10,3%, eau, pois croquant 7,8%, chou kale 5,5%, huile d'olive vierge extra, jus de citron vert 3%, huile de tournesol, échalote, graine de courge 1,3%, ail, persil 0,7%, basilic 0,5%, coriandre 0,4%, sel, fibre d'agrumes, origan 0,1%, piment rouge jalapeno 0,1%, vinaigre de vin rouge, poivre.
Filet gourmet bordelaise
Lieu de l'Alaska* 75%, beurre, margarine (huiles végétales [palme, colza, coco], eau, sel de cuisine, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras, correcteur d'acidité: acide citrique, arôme naturel, bêta-carotene [vitamine A]), eau, oignons, farine de blé, huile de pépin de raisin, sel de cuisine, persil, cibou - lette, correcteur d'acidité: acide citrique, paprika, glucose, huile de colza, levure, piment de Cayenne, thym, graines d'aneth. * lieu de l'Alaska (Theragra chalcogramma) pêché dans le A = Pacifique Nord-Ouest ou B Pacifique Nord-Est (voir champ d'impression spontanée) avec chaluts.
FAQ
Which is healthier: Vert harmonie - Color your day or Filet gourmet bordelaise?
Overall, Vert harmonie - Color your day has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Vert harmonie - Color your day has fewer calories: 159 kcal versus 159 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Filet gourmet bordelaise has less sugar: 0.5 g versus 1.1 g per 100 g.