Tomates Farcies, Boulgour cuisiné aux petits légumes vs Céréales à l'orientale
Overall, Céréales à l'orientale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Tomates Farcies, Boulgour cuisiné aux petits légumes
Céréales à l'orientale
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tomates Farcies, Boulgour cu... | Céréales à l'orientale |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 75 kcal | 127 kcal |
| Fat | 2 g | 4.5 g |
| Saturated fat | 1 g | 1 g |
| Sugars | 2 g | 1.3 g |
| Salt | 0.7 g | 0.3 g |
| Fiber | 1 g | 4.1 g |
| Protein | 4 g | 4.4 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tomates Farcies, Boulgour cuisiné aux petits légumes has 41% fewer calories (75 kcal vs 127 kcal).
- Tomates Farcies, Boulgour cuisiné aux petits légumes has 56% less fat (2 g vs 4.5 g).
- Céréales à l'orientale has 35% less sugar (1.3 g vs 2 g).
- Céréales à l'orientale has 58% less salt (0.3 g vs 0.7 g).
- Céréales à l'orientale has 76% more fiber (4.1 g vs 1 g).
- Only Tomates Farcies, Boulgour cuisiné aux petits légumes lists: Eggs.
Ingredients
Tomates Farcies, Boulgour cuisiné aux petits légumes
Tomates farcies 62,5% [Tomates 43,75%, viande de poulet origine UE 4,6%, carottes, porc 4,2% (viande de porc origine France 3,3%, gras de porc), oignons, chapelure de blé, grana padano 0,5% (contient lait, œuf), ail, sel, persil, basilic, poivre blanc], boulgour cuisiné aux petits légumes 37,5% [poivrons jaunes 8,7%, eau, boulgour cuit 7,2% (blé dur concassé, eau), courgettes 4,3%, carottes 3,7%, tomates 1,1% (tomates pelées concassées et jus de tomates), grana padano 0,9% (contient lait, œuf), échalotes, purée d'ail, amidon de maïs, sel, basilic, sucre, jus de citron concentré, thym, poivre blanc],
Céréales à l'orientale
Boulghour de blé (gluten) cuit 48% [eau, boulghour de blé (gluten) 19,2%], courgette grillée 14,4%, pois chiche réhydraté 14,4% (eau, pois chiche 6,2%), tomate cerise 8%, eau, crème fraîche liquide légère (lait) 3,5%, huile d'olive vierge extra 2,8%, épices raz-el-hanout O,7%, jus de citron 0,5%, sel, purée d'ail, amidon de mais. Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien)
FAQ
Which is healthier: Tomates Farcies, Boulgour cuisiné aux petits légumes or Céréales à l'orientale?
Overall, Céréales à l'orientale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tomates Farcies, Boulgour cuisiné aux petits légumes has fewer calories: 75 kcal versus 127 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Céréales à l'orientale has less sugar: 1.3 g versus 2 g per 100 g.