Tiramisu au Speculoos vs Tiramisu au Spéculoos
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Tiramisu au Speculoos
Tiramisu au Spéculoos
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tiramisu au Speculoos | Tiramisu au Spéculoos |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 288 kcal | 318 kcal |
| Fat | 12 g | 22 g |
| Saturated fat | 9.4 g | 11 g |
| Sugars | 23 g | 19 g |
| Salt | 0.4 g | 0.1 g |
| Fiber | 2 g | 2 g |
| Protein | 5 g | 4.3 g |
| Additives | 8 | 5 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Lait, Œufs | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tiramisu au Speculoos has 45% less fat (12 g vs 22 g).
- Tiramisu au Speculoos has 15% less saturated fat (9.4 g vs 11 g).
- Tiramisu au Spéculoos has 17% less sugar (19 g vs 23 g).
- Tiramisu au Speculoos has 14% more protein (5 g vs 4.3 g).
- Tiramisu au Spéculoos has the better Nutri-Score.
- Only Tiramisu au Speculoos lists: Lait, Œufs.
Ingredients
Tiramisu au Speculoos
Eau, biscuit spéculoos 18% (farine de _blé_, sucre, _beurre_, sirop de sucre candi (sucre, sirop de sucre inverti), sirop de sucre inverti, poudres à lever : diphosphates et carbonates de sodium, sel, cannelle), sucre, _mascarpone_ 6,3% (_crème_, correcteur d'acidité: acide lactique), protéines de _lait_, _lait_ écrémé en poudre, huile de coco, stabilisant: sorbitols, jaune d'_œufs_, vin marsala 1,3%, alcool, cacao en poudre 0,5%, dextrose, café soluble 0,4%, épaississants: alginate de sodium - gomme xanthane - farine de graines de caroube, émulsifiants: mono - et diglycérides d'acides gras, amidon de tapioca, amidon de _blé_, arômes naturels, beurre de cacao. Teneur en alcool : 1,1%. Peut contenir des traces de soja et de fruits à coque.
Tiramisu au Spéculoos
_Crème_ 33,9%, spéculoos en poudre 14,1%, farine de _blé_, vergeoise, sucre, huile de tournesol, eau, _beurre_, cannelle, poudre à lever : bicarbonate de sodium, sel), sucre, _mascarpone_ 9,8% (_crème_, correcteur d'acidité : acide citrique, _lait_, jaune d'_œuf_ 8,3%, génoise 6,8% (_œufs_ 2,1% , farine de _blé_, sucre, eau, poudres à lever : diphosphates et carbonates de sodium, poudre de _lait_ écrémé), huile de tournesol, _œuf_ 0,7%, fibre d'agrumes, amidon de pomme de terre
FAQ
Which is healthier: Tiramisu au Speculoos or Tiramisu au Spéculoos?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tiramisu au Speculoos has fewer calories: 288 kcal versus 318 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tiramisu au Spéculoos has less sugar: 19 g versus 23 g per 100 g.