Tiramisu au Spéculoos vs Tiramisu noisette
Overall, Tiramisu au Spéculoos has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Tiramisu au Spéculoos
Tiramisu noisette
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tiramisu au Spéculoos | Tiramisu noisette |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | e |
| NOVA group | 4 | — |
| Calories | 318 kcal | 412 kcal |
| Fat | 22 g | 32 g |
| Saturated fat | 11 g | 11 g |
| Sugars | 19 g | 17 g |
| Salt | 0.1 g | 0.1 g |
| Fiber | 2 g | — |
| Protein | 4.3 g | 8.1 g |
| Additives | 5 | 0 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Milk, Blé, Crème, Lait, Mascarpone, Noisettes, Œuf, Œufs |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tiramisu au Spéculoos has 23% fewer calories (318 kcal vs 412 kcal).
- Tiramisu au Spéculoos has 31% less fat (22 g vs 32 g).
- Tiramisu noisette has 11% less sugar (17 g vs 19 g).
- Tiramisu noisette has 47% more protein (8.1 g vs 4.3 g).
- Tiramisu au Spéculoos has the better Nutri-Score.
- Only Tiramisu au Spéculoos lists: Eggs, Gluten.
- Only Tiramisu noisette lists: Blé, Crème, Lait, Mascarpone, Noisettes, Œuf, Œufs.
Ingredients
Tiramisu au Spéculoos
_Crème_ 33,9%, spéculoos en poudre 14,1%, farine de _blé_, vergeoise, sucre, huile de tournesol, eau, _beurre_, cannelle, poudre à lever : bicarbonate de sodium, sel), sucre, _mascarpone_ 9,8% (_crème_, correcteur d'acidité : acide citrique, _lait_, jaune d'_œuf_ 8,3%, génoise 6,8% (_œufs_ 2,1% , farine de _blé_, sucre, eau, poudres à lever : diphosphates et carbonates de sodium, poudre de _lait_ écrémé), huile de tournesol, _œuf_ 0,7%, fibre d'agrumes, amidon de pomme de terre
Tiramisu noisette
_crème_ 30%, pâte de _noisettes_ grillées 22%, sucre, _mascarpone_ 9,9% (_crème_, correcteur d'acidité : acide citrique), jaune d'_œuf_ 8,6%, génoise (farine de _blé_, sucre, _œufs_ 1,9%, _lait_ entier en poudre, poudres à lever : tartrate de potassium et bicarbonate de sodium), _noisettes_ grillées caramélisées 5,4%, _lait_, poudre de cacao 1,2%, huile de tournesol, fibres d'agrumes
FAQ
Which is healthier: Tiramisu au Spéculoos or Tiramisu noisette?
Overall, Tiramisu au Spéculoos has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tiramisu au Spéculoos has fewer calories: 318 kcal versus 412 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tiramisu noisette has less sugar: 17 g versus 19 g per 100 g.