Tajine de poulet pruneaux & semoule vs Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Tajine de poulet pruneaux & semoule
Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tajine de poulet pruneaux &... | Tajine de poulet aux épices... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 136 kcal | 131 kcal |
| Fat | 4.9 g | 2.5 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 0.4 g |
| Sugars | 3 g | 5.3 g |
| Salt | 0.9 g | 0.8 g |
| Fiber | 3.1 g | 2.6 g |
| Protein | 7.2 g | 7.7 g |
| Additives | 2 | 2 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has 49% less fat (2.5 g vs 4.9 g).
- Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has 50% less saturated fat (0.4 g vs 0.8 g).
- Tajine de poulet pruneaux & semoule has 43% less sugar (3 g vs 5.3 g).
- Tajine de poulet pruneaux & semoule has 16% more fiber (3.1 g vs 2.6 g).
- Only Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet lists: Mustard.
Ingredients
Tajine de poulet pruneaux & semoule
Semoule de couscous réhydratée 35% (eau, semoule de blé dur, huile de colza, sel), poulet cuisiné 25% (poulet 22% (Origine : France), eau, amidon de tapioca, sel), eau, pruneaux dénoyautés 3%, oignons 3%, huile de colza, carottes 2,6%, pois chiches 2,6%, raisins secs 1,6% (raisins secs, huile de coton)/ concentré de tomates 1,5%, vinaigre d'alcool, préparation aromatisante (épices et aromates, arômes), fécule de manioc, bouillon de volaille (sel/ arômes naturels, graisse de poule, extrait de levure, épices et aromates), cumin, sel, épaississants : gomme xanthane et gomme guar, sucre, poivre, persil. Traces éventuelles de poisson, oeuf/ moutarde. INFORMATIONS :
Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet
Semoule de blé dur complète réhydratée 26% (eau, semoule de _blé_ dur complète), eau, poulet rôti traité en salaison (poulet 15%, amidon de tapioca, dextrose, sel), navet (8.9%), fenouil (7.5%), carottes (7.1%), pois chiche (4.6%), miel, raisins secs 1.9% (raisin, huile de colza), huile d'olive vierge, sel, gingembre, zestes de citrons confits (citron, vinaigre de vin blanc, sucre, sel), amidon transformé de riz, coriandre (0.3%), gélatine de boeuf, ail, curcuma, oignon, épices ras-el-hanout 0.09% (graines de _moutarde_, coriandre, curcuma, girofle, paprika, cannelle, ail, fénugrec, fenouil, piment de Jamaique, muscade, cumin, plantes aromatiques, épices), poivre, cannelle, graines de Carvi (0.02%).
FAQ
Which is healthier: Tajine de poulet pruneaux & semoule or Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has fewer calories: 131 kcal versus 136 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tajine de poulet pruneaux & semoule has less sugar: 3 g versus 5.3 g per 100 g.