Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet vs Tajine de poulet et semoule semi-complète bio
Overall, Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet
Tajine de poulet et semoule semi-complète bio
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tajine de poulet aux épices... | Tajine de poulet et semoule... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 131 kcal | 119 kcal |
| Fat | 2.5 g | 2.9 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 0.5 g |
| Sugars | 5.3 g | 1.4 g |
| Salt | 0.8 g | 0.7 g |
| Fiber | 2.6 g | 1 g |
| Protein | 7.7 g | 6.6 g |
| Additives | 2 | 1 |
| Allergens | Gluten, Mustard | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has 14% less fat (2.5 g vs 2.9 g).
- Tajine de poulet et semoule semi-complète bio has 74% less sugar (1.4 g vs 5.3 g).
- Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has 62% more fiber (2.6 g vs 1 g).
- Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has 14% more protein (7.7 g vs 6.6 g).
- Only Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet lists: Mustard.
Ingredients
Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet
Semoule de blé dur complète réhydratée 26% (eau, semoule de _blé_ dur complète), eau, poulet rôti traité en salaison (poulet 15%, amidon de tapioca, dextrose, sel), navet (8.9%), fenouil (7.5%), carottes (7.1%), pois chiche (4.6%), miel, raisins secs 1.9% (raisin, huile de colza), huile d'olive vierge, sel, gingembre, zestes de citrons confits (citron, vinaigre de vin blanc, sucre, sel), amidon transformé de riz, coriandre (0.3%), gélatine de boeuf, ail, curcuma, oignon, épices ras-el-hanout 0.09% (graines de _moutarde_, coriandre, curcuma, girofle, paprika, cannelle, ail, fénugrec, fenouil, piment de Jamaique, muscade, cumin, plantes aromatiques, épices), poivre, cannelle, graines de Carvi (0.02%).
Tajine de poulet et semoule semi-complète bio
Semoule semi complète de BLÉ dur réhydratée* 32 % (eau, semoule semi complète de BLÉ dur), eau, émincés de viande de poulet traité en salaison cuit rôti 14 % (viande de poulet* (origine : France) 13 %, fécule de pomme de terre*, dextrose*, sel), courgette grillée* 5 %, poivron rouge* 5 %, aubergine préfrite* 4 % (aubergine*, huile de tournesol*), carotte* 4 %, pois chiche* 4 %, oignon* 2 %, miel*, amidon de maïs*, double concentré de tomate* 1 %, huile d'olive vierge extra*, épices* 0,6 % (coriandre*, curcuma*, fenugrec*, paprika*, cumin*, cannelle*, gingembre*, girofle*, poivre*), jus de citron*, sel, bouillon de volaille déshydraté (maltodextrine de maïs*, sel, graisse et viande de volaille*, arôme naturel, oignon*, poireau*, antioxydant : extrait de romarin), pulpe d'ail*, poivre*, curcuma* 0,01 %. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
FAQ
Which is healthier: Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet or Tajine de poulet et semoule semi-complète bio?
Overall, Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tajine de poulet et semoule semi-complète bio has fewer calories: 119 kcal versus 131 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tajine de poulet et semoule semi-complète bio has less sugar: 1.4 g versus 5.3 g per 100 g.