Tajine de poulet citron et olive vs Tajine de poulet et semoule semi-complète bio
Overall, Tajine de poulet citron et olive has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Tajine de poulet citron et olive
Tajine de poulet et semoule semi-complète bio
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tajine de poulet citron et o... | Tajine de poulet et semoule... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 112 kcal | 119 kcal |
| Fat | 2.2 g | 2.9 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 0.5 g |
| Sugars | 1.9 g | 1.4 g |
| Salt | 0.7 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.4 g | 1 g |
| Protein | 8.3 g | 6.6 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Gluten, Nuts | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tajine de poulet citron et olive has 24% less fat (2.2 g vs 2.9 g).
- Tajine de poulet et semoule semi-complète bio has 26% less sugar (1.4 g vs 1.9 g).
- Tajine de poulet citron et olive has 29% more fiber (1.4 g vs 1 g).
- Tajine de poulet citron et olive has 20% more protein (8.3 g vs 6.6 g).
- Only Tajine de poulet citron et olive lists: Nuts.
Ingredients
Tajine de poulet citron et olive
Couscous réhydraté 29,5% (semoule de blé (gluten (blé), eau, huile de tournesol, Viande de poulet traitée en salaison cuite 20% (filets de poulet (origine France) 16,7%, eau, dextrose, amidon, sel), courgettes 18,1%, extrait de poulet 10,8% (eau, morceaux de poulet (origine France) 0,8%), eau, carotte 6%, oignon, jus de citron jaune 1,5%. olive noire 1,2% (olive noire, sel), farine de riz, huile d'olive vierge extra, ail, sel, amande (fruits a coque (amandes), zeste de citron 0,2%, persil, coriandre, cumin, épices raz el hanout, curcuma, gingembre, fibre d'agrume, poivre blanc.
Tajine de poulet et semoule semi-complète bio
Semoule semi complète de BLÉ dur réhydratée* 32 % (eau, semoule semi complète de BLÉ dur), eau, émincés de viande de poulet traité en salaison cuit rôti 14 % (viande de poulet* (origine : France) 13 %, fécule de pomme de terre*, dextrose*, sel), courgette grillée* 5 %, poivron rouge* 5 %, aubergine préfrite* 4 % (aubergine*, huile de tournesol*), carotte* 4 %, pois chiche* 4 %, oignon* 2 %, miel*, amidon de maïs*, double concentré de tomate* 1 %, huile d'olive vierge extra*, épices* 0,6 % (coriandre*, curcuma*, fenugrec*, paprika*, cumin*, cannelle*, gingembre*, girofle*, poivre*), jus de citron*, sel, bouillon de volaille déshydraté (maltodextrine de maïs*, sel, graisse et viande de volaille*, arôme naturel, oignon*, poireau*, antioxydant : extrait de romarin), pulpe d'ail*, poivre*, curcuma* 0,01 %. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
FAQ
Which is healthier: Tajine de poulet citron et olive or Tajine de poulet et semoule semi-complète bio?
Overall, Tajine de poulet citron et olive has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tajine de poulet citron et olive has fewer calories: 112 kcal versus 119 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tajine de poulet et semoule semi-complète bio has less sugar: 1.4 g versus 1.9 g per 100 g.