Tajine de poulet pruneaux & semoule vs Tajine de poulet et semoule semi-complète bio
Overall, Tajine de poulet et semoule semi-complète bio has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Tajine de poulet pruneaux & semoule
Tajine de poulet et semoule semi-complète bio
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tajine de poulet pruneaux &... | Tajine de poulet et semoule... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 136 kcal | 119 kcal |
| Fat | 4.9 g | 2.9 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 0.5 g |
| Sugars | 3 g | 1.4 g |
| Salt | 0.9 g | 0.7 g |
| Fiber | 3.1 g | 1 g |
| Protein | 7.2 g | 6.6 g |
| Additives | 2 | 1 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tajine de poulet et semoule semi-complète bio has 13% fewer calories (119 kcal vs 136 kcal).
- Tajine de poulet et semoule semi-complète bio has 41% less fat (2.9 g vs 4.9 g).
- Tajine de poulet et semoule semi-complète bio has 38% less saturated fat (0.5 g vs 0.8 g).
- Tajine de poulet et semoule semi-complète bio has 53% less sugar (1.4 g vs 3 g).
- Tajine de poulet pruneaux & semoule has 68% more fiber (3.1 g vs 1 g).
Ingredients
Tajine de poulet pruneaux & semoule
Semoule de couscous réhydratée 35% (eau, semoule de blé dur, huile de colza, sel), poulet cuisiné 25% (poulet 22% (Origine : France), eau, amidon de tapioca, sel), eau, pruneaux dénoyautés 3%, oignons 3%, huile de colza, carottes 2,6%, pois chiches 2,6%, raisins secs 1,6% (raisins secs, huile de coton)/ concentré de tomates 1,5%, vinaigre d'alcool, préparation aromatisante (épices et aromates, arômes), fécule de manioc, bouillon de volaille (sel/ arômes naturels, graisse de poule, extrait de levure, épices et aromates), cumin, sel, épaississants : gomme xanthane et gomme guar, sucre, poivre, persil. Traces éventuelles de poisson, oeuf/ moutarde. INFORMATIONS :
Tajine de poulet et semoule semi-complète bio
Semoule semi complète de BLÉ dur réhydratée* 32 % (eau, semoule semi complète de BLÉ dur), eau, émincés de viande de poulet traité en salaison cuit rôti 14 % (viande de poulet* (origine : France) 13 %, fécule de pomme de terre*, dextrose*, sel), courgette grillée* 5 %, poivron rouge* 5 %, aubergine préfrite* 4 % (aubergine*, huile de tournesol*), carotte* 4 %, pois chiche* 4 %, oignon* 2 %, miel*, amidon de maïs*, double concentré de tomate* 1 %, huile d'olive vierge extra*, épices* 0,6 % (coriandre*, curcuma*, fenugrec*, paprika*, cumin*, cannelle*, gingembre*, girofle*, poivre*), jus de citron*, sel, bouillon de volaille déshydraté (maltodextrine de maïs*, sel, graisse et viande de volaille*, arôme naturel, oignon*, poireau*, antioxydant : extrait de romarin), pulpe d'ail*, poivre*, curcuma* 0,01 %. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
FAQ
Which is healthier: Tajine de poulet pruneaux & semoule or Tajine de poulet et semoule semi-complète bio?
Overall, Tajine de poulet et semoule semi-complète bio has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tajine de poulet et semoule semi-complète bio has fewer calories: 119 kcal versus 136 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tajine de poulet et semoule semi-complète bio has less sugar: 1.4 g versus 3 g per 100 g.