Tajine de poulet pruneaux & semoule vs Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins
Overall, Tajine de poulet pruneaux & semoule has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Tajine de poulet pruneaux & semoule
Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tajine de poulet pruneaux &... | Tajine de poulet aux abricot... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 136 kcal | 113 kcal |
| Fat | 4.9 g | 2.6 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 0.5 g |
| Sugars | 3 g | 4.7 g |
| Salt | 0.9 g | 0.7 g |
| Fiber | 3.1 g | 2.1 g |
| Protein | 7.2 g | 7 g |
| Additives | 2 | 3 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins has 17% fewer calories (113 kcal vs 136 kcal).
- Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins has 47% less fat (2.6 g vs 4.9 g).
- Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins has 38% less saturated fat (0.5 g vs 0.8 g).
- Tajine de poulet pruneaux & semoule has 36% less sugar (3 g vs 4.7 g).
- Tajine de poulet pruneaux & semoule has 32% more fiber (3.1 g vs 2.1 g).
- Tajine de poulet pruneaux & semoule has the better Nutri-Score.
- Only Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Tajine de poulet pruneaux & semoule
Semoule de couscous réhydratée 35% (eau, semoule de blé dur, huile de colza, sel), poulet cuisiné 25% (poulet 22% (Origine : France), eau, amidon de tapioca, sel), eau, pruneaux dénoyautés 3%, oignons 3%, huile de colza, carottes 2,6%, pois chiches 2,6%, raisins secs 1,6% (raisins secs, huile de coton)/ concentré de tomates 1,5%, vinaigre d'alcool, préparation aromatisante (épices et aromates, arômes), fécule de manioc, bouillon de volaille (sel/ arômes naturels, graisse de poule, extrait de levure, épices et aromates), cumin, sel, épaississants : gomme xanthane et gomme guar, sucre, poivre, persil. Traces éventuelles de poisson, oeuf/ moutarde. INFORMATIONS :
Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins
Eau, aiguillettes de poulet traitées en salaison rôties 20% (aiguillettes de poulet 17,6% (origine France), eau, fécule de manioc, sel), semoule de blé dur 12,1%, courgettes grillées 5,6%, abricots secs 4,6% (abricot, conservateur : anhydride sulfureux), oignon préfrit (oignon, huile de tournesol), fève 3,4%, poivron rouge 2,9%, carotte 2,7%, miel 1,6%, huile d'olive vierge extra, raisins secs 1% (raisins secs, huile de tournesol, conservateur : anhydride sulfureux), jus de citron, épices 0,8% (coriandre, curcuma, romarin, fenouil, fénugrec, cannelle, cumin, gingembre, poivre), sel, pulpe d'ail, amidon transformé, épaississant : gomme xanthane.
FAQ
Which is healthier: Tajine de poulet pruneaux & semoule or Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins?
Overall, Tajine de poulet pruneaux & semoule has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tajine de poulet aux abricots et semoule aux raisins has fewer calories: 113 kcal versus 136 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tajine de poulet pruneaux & semoule has less sugar: 3 g versus 4.7 g per 100 g.