Siļke vs Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej.
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Siļke
Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Siļke | Filety śledziowe panierowane... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 174 kcal | 212 kcal |
| Fat | 12 g | 17 g |
| Saturated fat | 2.9 g | 3.4 g |
| Sugars | 0.9 g | 0.2 g |
| Salt | 4.3 g | 0.8 g |
| Protein | 14 g | 10 g |
| Additives | 6 | 10 |
| Allergens | Fish | Fish, Gluten, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites, Pirosiarczyn, Sojowego |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Siļke has 18% fewer calories (174 kcal vs 212 kcal).
- Siļke has 29% less fat (12 g vs 17 g).
- Siļke has 15% less saturated fat (2.9 g vs 3.4 g).
- Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej. has 78% less sugar (0.2 g vs 0.9 g).
- Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej. has 81% less salt (0.8 g vs 4.3 g).
- Siļke has 29% more protein (14 g vs 10 g).
- Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej. has the better Nutri-Score.
- Only Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej. lists: Gluten, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites, Pirosiarczyn, Sojowego.
Ingredients
Siļke
Salted Atlantic herring fillets skinless 80% (Atlantic herring (Clupea harengus) (caught: FAO 27 (North-East Atlantic-A: Norwegian Sea and /or B: North Sea and/or C: Icelandic waters), fishing gear - surrounding nets and lift nets/ trawls (location A, Band/or Csee next to Use by date)) fillets (from fish), salt, dextrose, flavour enhancer E621, acidity regulators: E575, E330, E334, preservatives: E211, E202), refined oil 20 % (1: rapeseed; 2: sunflower (oil type 1 or 2 see next to Use by date)). Lot No/ Use by: see on the package. e
Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej.
Zalewa octowa 59% (woda, kwas: kwas octowy, sól. hydrolizat białka _sojowego_, wzmacniacze smaku (E621, E635); regulator kwasowości: E330; aromaty, barwnik: E150c, substancje konserwujące (E202, E211); cukier, maltodekstryna, glukoza, substancja słodząca: E954; przeciwutleniacz: E300), filety _śledziowe_ panierowane i smażone 37% [filety _śledziowe_ (Clupea harengus) mąka _pszenna_, glukoza, skrobia ziemniaczana, olej rzepakowy], cebula marynowana (cebula, woda, sól, ocet spirytusowy, regulator kwasowości: E330; substancje konserwujące: _pirosiarczyn_ sodu, E202; substancja słodząca: E954; przeciwutleniacz: E300), marchew.
FAQ
Which is healthier: Siļke or Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej.?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Siļke has fewer calories: 174 kcal versus 212 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej. has less sugar: 0.2 g versus 0.9 g per 100 g.