Hareng matjes avec oignons. vs Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej.
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Hareng matjes avec oignons.
Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Hareng matjes avec oignons. | Filety śledziowe panierowane... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 198 kcal | 212 kcal |
| Fat | 13 g | 17 g |
| Saturated fat | 3 g | 3.4 g |
| Sugars | 0.5 g | 0.2 g |
| Salt | 2 g | 0.8 g |
| Fiber | 1.6 g | — |
| Protein | 19 g | 10 g |
| Additives | 0 | 10 |
| Allergens | Fish | Fish, Gluten, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites, Pirosiarczyn, Sojowego |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Hareng matjes avec oignons. has 24% less fat (13 g vs 17 g).
- Hareng matjes avec oignons. has 12% less saturated fat (3 g vs 3.4 g).
- Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej. has 60% less sugar (0.2 g vs 0.5 g).
- Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej. has 60% less salt (0.8 g vs 2 g).
- Hareng matjes avec oignons. has 47% more protein (19 g vs 10 g).
- Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej. has the better Nutri-Score.
- Hareng matjes avec oignons. is less processed (lower NOVA group).
- Only Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej. lists: Gluten, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites, Pirosiarczyn, Sojowego.
Ingredients
Hareng matjes avec oignons.
Hareng 85% (Clupea harengus, pêché avec des filets tournants en Mer du Nord), oignons hachés 13%, sel.
Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej.
Zalewa octowa 59% (woda, kwas: kwas octowy, sól. hydrolizat białka _sojowego_, wzmacniacze smaku (E621, E635); regulator kwasowości: E330; aromaty, barwnik: E150c, substancje konserwujące (E202, E211); cukier, maltodekstryna, glukoza, substancja słodząca: E954; przeciwutleniacz: E300), filety _śledziowe_ panierowane i smażone 37% [filety _śledziowe_ (Clupea harengus) mąka _pszenna_, glukoza, skrobia ziemniaczana, olej rzepakowy], cebula marynowana (cebula, woda, sól, ocet spirytusowy, regulator kwasowości: E330; substancje konserwujące: _pirosiarczyn_ sodu, E202; substancja słodząca: E954; przeciwutleniacz: E300), marchew.
FAQ
Which is healthier: Hareng matjes avec oignons. or Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej.?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Hareng matjes avec oignons. has fewer calories: 198 kcal versus 212 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej. has less sugar: 0.2 g versus 0.5 g per 100 g.