Sardines huile d'olives et piment vs Sardines au piment d'Espelette Connétable
Overall, Sardines au piment d'Espelette Connétable has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Sardines huile d'olives et piment
Sardines au piment d'Espelette Connétable
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sardines huile d'olives et p... | Sardines au piment d'Espelet... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 227 kcal | 206 kcal |
| Fat | 15 g | 13 g |
| Saturated fat | 3.5 g | 3 g |
| Sugars | 0 g | 0.7 g |
| Salt | 1.2 g | 1 g |
| Fiber | 0 g | 1.3 g |
| Protein | 23 g | 21 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Sulphur dioxide and sulphites | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Sardines au piment d'Espelette Connétable has 13% less fat (13 g vs 15 g).
- Sardines au piment d'Espelette Connétable has 14% less saturated fat (3 g vs 3.5 g).
- Sardines huile d'olives et piment has no sugar, while Sardines au piment d'Espelette Connétable has 0.7 g.
- Sardines au piment d'Espelette Connétable has 100% more fiber (1.3 g vs 0 g).
- Sardines au piment d'Espelette Connétable has the better Nutri-Score.
- Only Sardines huile d'olives et piment lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Sardines huile d'olives et piment
Sardines, huile d'olive vierge extra, citron, cornichons (cornichons, vinaigre d'alcool, sel) (dont sulfites), sel, piment (2%) piment, eau, vinaigre d'alcool, sel), laurier, extrait de piment. Traces éventuelles de moutarde.
Sardines au piment d'Espelette Connétable
_Sardines_, huile d'olive vierge extra 6,5 %, poivron rouge, concentré de tomate, sel, épices, piment d'Espelette 0,5 %.
FAQ
Which is healthier: Sardines huile d'olives et piment or Sardines au piment d'Espelette Connétable?
Overall, Sardines au piment d'Espelette Connétable has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sardines au piment d'Espelette Connétable has fewer calories: 206 kcal versus 227 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sardines huile d'olives et piment has less sugar: 0 g versus 0.7 g per 100 g.