Riz à la cantonnaise vs Riz Cantonais
Overall, Riz à la cantonnaise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Riz à la cantonnaise | Riz Cantonais |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 132 kcal | 156 kcal |
| Fat | 2.7 g | 2.9 g |
| Saturated fat | 0.6 g | 0.4 g |
| Sugars | 0.5 g | 0.7 g |
| Salt | 0.6 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.3 g | 1.4 g |
| Protein | 5 g | 4.4 g |
| Additives | 2 | 5 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Soybeans | Milk, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Riz à la cantonnaise has 15% fewer calories (132 kcal vs 156 kcal).
- Riz à la cantonnaise has 12% more protein (5 g vs 4.4 g).
- Only Riz à la cantonnaise lists: Eggs, Fish, Gluten, Soybeans.
- Only Riz Cantonais lists: Milk, Sesame seeds.
Ingredients
Riz à la cantonnaise
Riz basmati précuit salé (eau, riz basmati 27,9%, sel), jambon cuit supérieur 8% [jambon de porc (origine: France*), sel, dextrose, arômes naturels, antioxydant: ascorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium], petit pois 8%, omelette 7% (œuf entier issu de poules élevées en plein air, eau, farine de maïs, sel, jus de citron concentré), carotte 4,9%, huile de tournesol, eau, sauce poisson 1,6% [extrait de poisson (anchois), sel, eau], bouillon de poulet (eau, os et viande de poulet), ail, sauce soja [eau, soja, blé (gluten), sel, alcool, vinaigre de riz], fécule de pomme de terre, poivre blanc. Produit élaboré dans un atelier qui utilise : arachide.
Riz Cantonais
Riz long grain étuvé à la vapeur (82%), oeufs brouillés (5.1%) (œuf de poule élevée en plein air, lait entier, 2 eau, huile de colza, farine de maïs, jus de citron concentré, dans dev sel, épice), jambon (4.4%) (viande de porc, eau, sel, stabilisants (carraghénane, triphosphate de sodium), dextrose, antioxydant (ascorbate de sodium), épaississant (gomme xanthane), conservateur (nitrite de sodium)), pois (4.4%), oignons en poudre, huile de tournesol, huile de graines de sésame grillées, arôme naturel, sel, extrait de levure, ail en poudre. F G
FAQ
Which is healthier: Riz à la cantonnaise or Riz Cantonais?
Overall, Riz à la cantonnaise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Riz à la cantonnaise has fewer calories: 132 kcal versus 156 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Riz à la cantonnaise has less sugar: 0.5 g versus 0.7 g per 100 g.