Riz à la cantonaise vs Riz à la cantonnaise
Overall, Riz à la cantonnaise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Riz à la cantonaise | Riz à la cantonnaise |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 130 kcal | 132 kcal |
| Fat | 3.1 g | 2.7 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 0.6 g |
| Sugars | 0.5 g | 0.5 g |
| Salt | 0.7 g | 0.6 g |
| Fiber | 0.8 g | 1.3 g |
| Protein | 4.2 g | 5 g |
| Additives | 1 | 2 |
| Allergens | Celery, Crustaceans, Eggs, Milk, Sesame seeds | Eggs, Fish, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Riz à la cantonnaise has 13% less fat (2.7 g vs 3.1 g).
- Riz à la cantonnaise has 38% more fiber (1.3 g vs 0.8 g).
- Riz à la cantonnaise has 16% more protein (5 g vs 4.2 g).
- Riz à la cantonnaise has the better Nutri-Score.
- Riz à la cantonaise is less processed (lower NOVA group).
- Only Riz à la cantonaise lists: Celery, Crustaceans, Milk, Sesame seeds.
- Only Riz à la cantonnaise lists: Fish, Gluten, Soybeans.
Ingredients
Riz à la cantonaise
Riz parfumé cuit 59,4%, eau, oeufs 6,6% (oeufs entiers de poules élevées en plein air 4,9%, eau, huile de colza, amidon de pomme de terre, sel, jus de citron concentré, poivre, curcuma, paprika), jambon cuit supérieur fumé 4,4% (jambon de porc origine France, sel, arômes naturels*, antioxydant : acide ascorbique), petits pois 4,4%, carottes 4,4%, oignons préfrits (oignons, huile de tournesol), fond de volaille (jus et graisse de volaille : poulet, dinde, canard, oie; carottes, sel, plantes aromatiques), huile de colza, sel, extrait de langoustines, purée de gingembre 0,1%, huile de sésame grillé.
Riz à la cantonnaise
Riz basmati précuit salé (eau, riz basmati 27,9%, sel), jambon cuit supérieur 8% [jambon de porc (origine: France*), sel, dextrose, arômes naturels, antioxydant: ascorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium], petit pois 8%, omelette 7% (œuf entier issu de poules élevées en plein air, eau, farine de maïs, sel, jus de citron concentré), carotte 4,9%, huile de tournesol, eau, sauce poisson 1,6% [extrait de poisson (anchois), sel, eau], bouillon de poulet (eau, os et viande de poulet), ail, sauce soja [eau, soja, blé (gluten), sel, alcool, vinaigre de riz], fécule de pomme de terre, poivre blanc. Produit élaboré dans un atelier qui utilise : arachide.
FAQ
Which is healthier: Riz à la cantonaise or Riz à la cantonnaise?
Overall, Riz à la cantonnaise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Riz à la cantonaise has fewer calories: 130 kcal versus 132 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Riz à la cantonaise has less sugar: 0.5 g versus 0.5 g per 100 g.