Riz à la cantonaise vs Riz à la cantonaise
Overall, Riz à la cantonaise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Riz à la cantonaise | Riz à la cantonaise |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 130 kcal | 140 kcal |
| Fat | 3.1 g | 2.4 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 0.5 g |
| Sugars | 0.5 g | 0 g |
| Salt | 0.7 g | 0.6 g |
| Fiber | 0.8 g | 1.2 g |
| Protein | 4.2 g | 5.3 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Celery, Crustaceans, Eggs, Milk, Sesame seeds | Eggs, Fish, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Riz à la cantonaise has 23% less fat (2.4 g vs 3.1 g).
- Riz à la cantonaise has no sugar, while Riz à la cantonaise has 0.5 g.
- Riz à la cantonaise has 33% more fiber (1.2 g vs 0.8 g).
- Riz à la cantonaise has 21% more protein (5.3 g vs 4.2 g).
- Riz à la cantonaise has the better Nutri-Score.
- Riz à la cantonaise is less processed (lower NOVA group).
- Only Riz à la cantonaise lists: Celery, Crustaceans, Milk, Sesame seeds.
- Only Riz à la cantonaise lists: Fish, Gluten, Soybeans.
Ingredients
Riz à la cantonaise
Riz parfumé cuit 59,4%, eau, oeufs 6,6% (oeufs entiers de poules élevées en plein air 4,9%, eau, huile de colza, amidon de pomme de terre, sel, jus de citron concentré, poivre, curcuma, paprika), jambon cuit supérieur fumé 4,4% (jambon de porc origine France, sel, arômes naturels*, antioxydant : acide ascorbique), petits pois 4,4%, carottes 4,4%, oignons préfrits (oignons, huile de tournesol), fond de volaille (jus et graisse de volaille : poulet, dinde, canard, oie; carottes, sel, plantes aromatiques), huile de colza, sel, extrait de langoustines, purée de gingembre 0,1%, huile de sésame grillé.
Riz à la cantonaise
62% Riz basmati cuit (eau, riz basmati), 11% petits pois, 7% carottes, 6.8% jambon cuit supérieur (jambon de porc (origine : France), sel, bouillon (viande de porc et os de porc), arômes naturels, antioxydant: acide ascorbique), 5% omelette (œuf entier, eau, farine de maïs, sel, jus de citron concentré), huiles végétales (contient tournesol et/ou colza), eau, sauce poisson (poisson, sel, eau), extrait de poulet (eau, morceaux de poulet), ail, amidon de pomme de terre, sauce soja (eau, graine de soja, farine de blé, sel, alcool, vinaigre), poivre blanc.
FAQ
Which is healthier: Riz à la cantonaise or Riz à la cantonaise?
Overall, Riz à la cantonaise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Riz à la cantonaise has fewer calories: 130 kcal versus 140 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Riz à la cantonaise has less sugar: 0 g versus 0.5 g per 100 g.