Riz à la cantonnaise vs Riz cantonais
Overall, Riz à la cantonnaise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Riz à la cantonnaise | Riz cantonais |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 132 kcal | 155 kcal |
| Fat | 2.7 g | 5 g |
| Saturated fat | 0.6 g | 0.8 g |
| Sugars | 0.5 g | 1.4 g |
| Salt | 0.6 g | 0.8 g |
| Fiber | 1.3 g | 1.1 g |
| Protein | 5 g | 5 g |
| Additives | 2 | 3 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Soybeans | Crustaceans, Eggs, Gluten, Milk, Soybeans, Omelette |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Riz à la cantonnaise has 15% fewer calories (132 kcal vs 155 kcal).
- Riz à la cantonnaise has 46% less fat (2.7 g vs 5 g).
- Riz à la cantonnaise has 64% less sugar (0.5 g vs 1.4 g).
- Only Riz à la cantonnaise lists: Fish.
- Only Riz cantonais lists: Crustaceans, Milk, Omelette.
Ingredients
Riz à la cantonnaise
Riz basmati précuit salé (eau, riz basmati 27,9%, sel), jambon cuit supérieur 8% [jambon de porc (origine: France*), sel, dextrose, arômes naturels, antioxydant: ascorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium], petit pois 8%, omelette 7% (œuf entier issu de poules élevées en plein air, eau, farine de maïs, sel, jus de citron concentré), carotte 4,9%, huile de tournesol, eau, sauce poisson 1,6% [extrait de poisson (anchois), sel, eau], bouillon de poulet (eau, os et viande de poulet), ail, sauce soja [eau, soja, blé (gluten), sel, alcool, vinaigre de riz], fécule de pomme de terre, poivre blanc. Produit élaboré dans un atelier qui utilise : arachide.
Riz cantonais
Nouilles de riz cuites 40,2% (eau, riz, huile de colza, sel), crevettes décortiquées 16,7% (crevettes, eau, sel, correcteurs d'acidités : E 330 - E 331), carottes 6,5%, champignons noirs 5,8%, chou blanc 5,2%, poivrons rouges 5,2%, oignons rouges, miel, germes de haricot mungo 2,3%, pousses de bambou, sauce soja (eau, graines de soja, blé, sel, alcool, vinaigre), huile de colza, basilic thaï, assaisonnement à base de vinaigre de riz (eau, vinaigre de riz), purée de gingembre, ail, purée de piments 0,3% (piments, sel), paprika, curcuma, épaississant : gomme xanthane,
FAQ
Which is healthier: Riz à la cantonnaise or Riz cantonais?
Overall, Riz à la cantonnaise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Riz à la cantonnaise has fewer calories: 132 kcal versus 155 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Riz à la cantonnaise has less sugar: 0.5 g versus 1.4 g per 100 g.